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美国的一项新研究显示，如果只是睡眠时间充足，但睡眠时常中断，有可能会损害长期记忆。英国睡眠协会前会长、睡眠问题专家尼尔·斯坦利说，白夫人脑累积各种记忆，此后大脑会对白天发生的事情进行分类，有一些需要‘锁’为长期记忆，这一过程发生在深度睡眠时。因此，任何影响睡眠的情况都会或多或少影响这一过程。
不连贯睡眠损害长期记忆
【摘 要】
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美国的一项新研究显示，如果只是睡眠时间充足，但睡眠时常中断，有可能会损害长期记忆。英国睡眠协会前会长、睡眠问题专家尼尔·斯坦利说，白夫人脑累积各种记忆，此后大脑会对白
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2011年9期
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