养生乱象与愚味的思维

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  批斗张悟本告一段落,似乎最近又兴起了批斗马悦凌。一个“神医”倒下,过一段时间又有一个“神医”站起来。每次各界人士都在不断地反思,但是闹剧还是不断重复。
  张悟本、马悦凌等人的成功之处,在于半真半假,先说一点公认的保健常识,然后信口开河,如果都是假的,那当然没人信了。他们的光环,已经远远超过了他们的能力,对他们的养生观念中的错误部分,普通大众很可能缺乏鉴别力而导致盲从,造成严重后果,被打压下去,是必然的事。
  这些人不可能担当起国民保健的重任。但是,本应担当指导国民正确保健重任的医学界,也存在着问题。
  首先是在医学教育中,保健知识的教育不足,一般的临床医生缺乏提供较完整的保健知识的能力。政府、医院甚至医生,对保健这一方面还不够重视。保健相关科室所获得的经费,医生在医院的地位、收入,与其它临床科室没法比。
  而一般人也往往认为有病了才到医院,很少到医院接受专业的保健相关指导。保健科,目前在很多医院来说担当的位置更像是“体检科”。
  再说说健身房的健身教练。健身教练的入门条件偏低,并且缺乏统一认证。现在,国内还没有一家被国家完全认可的健身认证机构和规范的准入制度。不同的机构各自为政,质量参差不齐,能提供系统的医学知识培训的较少。
  未受过专业医学训练的健身教练,他们更注重的是追求运动成绩的提高和肌肉的强壮等可见目标,对健身中可能出现的损伤、风险和意外缺乏应对能力,而对全民健身运动起的指导作用也不足。
  这是一个令人难以接受的事实。与广大人民群众日益增长的健康需求相比,在中国,目前能完全担当起指导人们正确保健责任的人远远不足。
  在中国,歪理邪说大行其是,还有一个重要的原因在于,被过分神话化的传统养生文化与国人骨子里的惰性。在很多人眼里,吃似乎能解决一切问题,有人说吃什么能养生,那么感兴趣的人很多。但是,如果说要运动,那么大多数人就会摇摇头走开,更不用说花钱接受专业的指导。
  不花钱,不费劲,治百病,是很多人最愿意听的消息,纵使上当受骗下次也仍然会乐此不疲。当得了一些西医短期内解决不了的疾病,很多人便喜欢到处寻“秘方”、“神医”,吃各种各样稀奇古怪的东西。
  如此多的原因,决定了这是一个“神医”辈出的时代。那么,如何改变这种现状呢?
  首先是政府要加强面向公众的体育设施的建设,推广全民健身运动。加大对保健学科的重视和投入,大力投入保健相关的科研,规范准入制度,进行相关专业人员的培训。
  建立以专业保健医师为顶端,普通临床医师、社区医务人员、健身机构的健身教练和社会保健指导员等,共同参与的完整保健指导体系。并在中学、大学中开设保健指导课程,引导国民进入科学、理性的保健体制。
  而对于个人来说,要打破对传统养生的过分崇拜,改变以吃解决一切问题的习惯。接受专业的保健指导,科学饮食,科学锻炼,持续终身的金钱和汗水的付出,你的身体才能给你终身的回报。
  当然,每个人的遗传体质不同,经过同样的努力,不同的人可能达到的状态不一样。但毫无疑问的是。它一定会使我们大大提高自己的健康水平,比昨天的自己更健康。
  对于媒体来说,希望媒体能大力宣传科学的健康知识,传达正确的保健理念,对各种神话保持警惕。
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