【摘 要】
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悬身运动,就是用两手握住比自己稍高的单杠、结实的门框等,根据身体状况,双手用力上拉,身体尽量向上,两脚离开地面。如果因为两臂无力,两
Hanging exercise is to use both
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悬身运动,就是用两手握住比自己稍高的单杠、结实的门框等,根据身体状况,双手用力上拉,身体尽量向上,两脚离开地面。如果因为两臂无力,两
Hanging exercise is to use both hands to hold slightly higher than their own horizontal bar, strong door frame, etc., according to the physical condition, his hands pulled hard, his body as far as possible, feet off the ground. If because of his arms weakness, two
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