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摘要：初中阶段是孩子的青春期时段，因此他们大多都比较叛逆，以自我为中心，同时加上大多都是来自独生子女家庭的原因，他们的抗压、抗挫折能力较差，总是吃不了一点苦。这些对于他们成长、教育发展、家庭和谐等方面来说都是一个很重要的难题，因此，作为教师的我们就要采取一些措施来解决这一难题，下面笔者从体育教学角度出发，简单对这一问题进行简要概括，并针对此问题提出自己几点拙见。
关键词：初中生；体育教学；挫折教育
就目前来看，中学校园里几乎都是“00后”的学生，而就学生基本信息来看，他们大多都是来自独生子女家庭，或者是单亲家庭。因此他们从小就受到父母及长辈的关心与疼爱，遇到难题总是依赖父母及他人的帮忙才得以解决。除此之外，他们还喜欢以自我为中心，无论在家里还是学校都受不了一点委屈，因此，我们可以现在的初中生基本呈现出几个特点，即抗压能力差、以自我为中心、不会换位思考、心理承受能力差、抗挫折能力差等特点，这些都是需要我们重视的比较严重的问题。因此笔者根据自己多年的教学经历，从体育角度简要分析一下初中生抗挫折能力较差的原因，并且就此问题提出一些解决方案，希望对广大体育教师的教学有所帮助。
一、 初中生抗挫折能力较差的原因
（一） 学生角度
首先，他们从小就没有进行过适当的体育锻炼，自身的体质比较差，对体育的各项运动都充满了恐惧与害怕，害怕动作做的不标准受到大家的嘲笑，简单来说，这就是体质差和自卑心理所形成的缺点。其次，受学生自身理解能力等方面的影响，学习东西并不是那么快就有效果。尽管他们真的很努力地去学，去听，去做。可是就是没有什么显著的成效，长此以往下去，学生就对体育失去了兴趣与信心。再次，一部分学生对自己的体育期望要求过高，可设置的目标却是自己难以达到的水平，因此经常自暴自弃。
（二） 家庭角度
首先，有些父母总是对孩子过分的溺爱与关心，导致他们在遇到难题时缺乏独立解决的意识。其次，有些父母为了谋生需要总是外出打工，把孩子交给爷爷奶奶或者亲戚抚养，在这些留守儿童的童年生活里缺少了父母的关心与呵护，常常被人冷落，忽视等，这些都给他们的童年生活留下了阴影，因此他们总是觉得没有人关心自己，也没有人拿自己当回事，从而产生挫折感。
（三） 学校角度
当学生犯错时，教师总是很爱批判、责骂学生，有些教师还不时讲一些攻击性语言，学校也没有重视到这一问题，总是把提高孩子学习成绩作为教学重点，常常对学生的思想，心理等方面缺乏重视与关心。
二、 对学生实施挫折教育的具体措施
（一） 教师方面
1. 帮助学生树立自信心
我们在教学中可以发现，体育较好的学生很喜欢上体育课，也对教师组织的活动或游戏充满兴趣。而体育较差的学生上课总是心不在焉，也不愿意主动参与课堂练习，追其原因，我们就能发现主要是学生对自己失去信心，因此对活动缺乏主动意识。因此，我们就要对这一问题提出解决方案。比如，我们可以借鉴因材施教的教学方案，这样既能充分发挥每个学生的长处，也能为体质较差的学生增加信心与动力。首先，教师要学会关心学生，与学生进行平等交流，对学生不懂的问题进行悉心的指导，营造轻松良好和谐的教学气氛。只有把师生关系处理好，学生才会喜欢教师，也信教师所传之道。其次，我们还可以根据学生的心理特点、个性爱好等展開一些活动，这样可以使得所有学生都可以展示和发展自己的优势特长，更加快速地被同伴接纳，融入体育活动中，从而获得自信心和认同感。
2. 加强心理健康教育，提高学生心理素质
大多数初中生都是来自独生子女家庭，因此父母总是对他们寄予了很大的期望，总是过于关心他们的学习成绩，却缺乏与他们进行必要的沟通。加上处在青春期他们总是很叛逆，因此他们大多的心理发展不健全，容易产生一些极端心理，甚至严重影响正常的学习和生活，
因此，我们提高他们体制的同时，还要对他们加强心理健康的教育，以提高他们各方面的能力。
3. 给学生一些人生性的指导意见
作为教师的我们不仅要传道解惑，更重要的是为学生的将来提高一些帮助，使得他们能够解决将来自身遇到的难题，这才是教育的核心所在。比如，我们在课余时间，可以告诉学生没有人的一生是一帆风顺的，那样的人生不存在也不美丽。正是因为有了挫折的存在，成功才会变得那么难能可贵。而我们在遇到难题或挫折时需要的不是逃避，而是迎难而上的决心与信心，当然也许结果有时并不是那么尽如人意，但是当我们将来回首往事时不后悔自己当初所走的每一步就足够了。
（二） 初中生角度
1. 不断克服自己的心理障碍
初中生要充分地认识到自己存在的问题，要敢于面对自己的不足，勇敢地接受一些挫折与考验，积极配合教师的指导与教学，并且主动参加教师所开展的游戏与活动，学会与同学相处，在遇到难题时可以请教教师或者同学的帮助，这样不仅有利于提高自身人际交往的能力，锻炼自己的胆量，同时还会提高自己将来就业成功的概率。
2. 学会利用榜样来激发自己对体育的兴趣
我们知道榜样的作用是非常巨大的，当然，这里所指的榜样不仅可以是体育明星，还可以是现实生活中的令你感到敬佩的人物。学生在确立一个榜样之后，可以促进他们的潜能被很好地激发出来，同时也能够将挫折转化为自己锻炼成长的自学的行为能力。例如，我们可以利用一些时间组织学生观看一些体育赛事，这样就会在无形之中激发他们对体育的热爱。
总之，生活处处有挫折与挑战，而作为人民教师的我们就需要发挥我们自身的引导作用，帮助学生解决一些难题。关注学生的心理方面，并可以给出一些指导性的意见。鼓励他们多参加一些体育游戏或活动。在体育教学过程中进行挫折教育，老师要抓住一切的时间、机会对学生进行教育，使学生正确地认识自我，这样就可以大大提升学生的抗挫折能力了。当然，提高初中生抗挫折能力并不是单纯地依靠教师，我们培养学生的主体意识，让他们自己认识到自己才是学习的主体，只有自己做出改变，才能达到提高自己抗挫折能力的目的。
参考文献：
[1]韩利杰.浅谈小学语文阅读教学中如何引导学生自主探究学习[J].课程教育研究，2015（6）.
[2]万丛灵.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].教育教学论坛，2012，（13）：253-254.
[3]何德福.体育运动与抑郁型心理的治疗[J].中国学校体育，2014，5（6）：58.
作者简介：
江勇林，江西省贵溪市，贵溪市第二中学。
关键词：初中生；体育教学；挫折教育
就目前来看，中学校园里几乎都是“00后”的学生，而就学生基本信息来看，他们大多都是来自独生子女家庭，或者是单亲家庭。因此他们从小就受到父母及长辈的关心与疼爱，遇到难题总是依赖父母及他人的帮忙才得以解决。除此之外，他们还喜欢以自我为中心，无论在家里还是学校都受不了一点委屈，因此，我们可以现在的初中生基本呈现出几个特点，即抗压能力差、以自我为中心、不会换位思考、心理承受能力差、抗挫折能力差等特点，这些都是需要我们重视的比较严重的问题。因此笔者根据自己多年的教学经历，从体育角度简要分析一下初中生抗挫折能力较差的原因，并且就此问题提出一些解决方案，希望对广大体育教师的教学有所帮助。
一、 初中生抗挫折能力较差的原因
（一） 学生角度
首先，他们从小就没有进行过适当的体育锻炼，自身的体质比较差，对体育的各项运动都充满了恐惧与害怕，害怕动作做的不标准受到大家的嘲笑，简单来说，这就是体质差和自卑心理所形成的缺点。其次，受学生自身理解能力等方面的影响，学习东西并不是那么快就有效果。尽管他们真的很努力地去学，去听，去做。可是就是没有什么显著的成效，长此以往下去，学生就对体育失去了兴趣与信心。再次，一部分学生对自己的体育期望要求过高，可设置的目标却是自己难以达到的水平，因此经常自暴自弃。
（二） 家庭角度
首先，有些父母总是对孩子过分的溺爱与关心，导致他们在遇到难题时缺乏独立解决的意识。其次，有些父母为了谋生需要总是外出打工，把孩子交给爷爷奶奶或者亲戚抚养，在这些留守儿童的童年生活里缺少了父母的关心与呵护，常常被人冷落，忽视等，这些都给他们的童年生活留下了阴影，因此他们总是觉得没有人关心自己，也没有人拿自己当回事，从而产生挫折感。
（三） 学校角度
当学生犯错时，教师总是很爱批判、责骂学生，有些教师还不时讲一些攻击性语言，学校也没有重视到这一问题，总是把提高孩子学习成绩作为教学重点，常常对学生的思想，心理等方面缺乏重视与关心。
二、 对学生实施挫折教育的具体措施
（一） 教师方面
1. 帮助学生树立自信心
我们在教学中可以发现，体育较好的学生很喜欢上体育课，也对教师组织的活动或游戏充满兴趣。而体育较差的学生上课总是心不在焉，也不愿意主动参与课堂练习，追其原因，我们就能发现主要是学生对自己失去信心，因此对活动缺乏主动意识。因此，我们就要对这一问题提出解决方案。比如，我们可以借鉴因材施教的教学方案，这样既能充分发挥每个学生的长处，也能为体质较差的学生增加信心与动力。首先，教师要学会关心学生，与学生进行平等交流，对学生不懂的问题进行悉心的指导，营造轻松良好和谐的教学气氛。只有把师生关系处理好，学生才会喜欢教师，也信教师所传之道。其次，我们还可以根据学生的心理特点、个性爱好等展開一些活动，这样可以使得所有学生都可以展示和发展自己的优势特长，更加快速地被同伴接纳，融入体育活动中，从而获得自信心和认同感。
2. 加强心理健康教育，提高学生心理素质
大多数初中生都是来自独生子女家庭，因此父母总是对他们寄予了很大的期望，总是过于关心他们的学习成绩，却缺乏与他们进行必要的沟通。加上处在青春期他们总是很叛逆，因此他们大多的心理发展不健全，容易产生一些极端心理，甚至严重影响正常的学习和生活，
因此，我们提高他们体制的同时，还要对他们加强心理健康的教育，以提高他们各方面的能力。
3. 给学生一些人生性的指导意见
作为教师的我们不仅要传道解惑，更重要的是为学生的将来提高一些帮助，使得他们能够解决将来自身遇到的难题，这才是教育的核心所在。比如，我们在课余时间，可以告诉学生没有人的一生是一帆风顺的，那样的人生不存在也不美丽。正是因为有了挫折的存在，成功才会变得那么难能可贵。而我们在遇到难题或挫折时需要的不是逃避，而是迎难而上的决心与信心，当然也许结果有时并不是那么尽如人意，但是当我们将来回首往事时不后悔自己当初所走的每一步就足够了。
（二） 初中生角度
1. 不断克服自己的心理障碍
初中生要充分地认识到自己存在的问题，要敢于面对自己的不足，勇敢地接受一些挫折与考验，积极配合教师的指导与教学，并且主动参加教师所开展的游戏与活动，学会与同学相处，在遇到难题时可以请教教师或者同学的帮助，这样不仅有利于提高自身人际交往的能力，锻炼自己的胆量，同时还会提高自己将来就业成功的概率。
2. 学会利用榜样来激发自己对体育的兴趣
我们知道榜样的作用是非常巨大的，当然，这里所指的榜样不仅可以是体育明星，还可以是现实生活中的令你感到敬佩的人物。学生在确立一个榜样之后，可以促进他们的潜能被很好地激发出来，同时也能够将挫折转化为自己锻炼成长的自学的行为能力。例如，我们可以利用一些时间组织学生观看一些体育赛事，这样就会在无形之中激发他们对体育的热爱。
总之，生活处处有挫折与挑战，而作为人民教师的我们就需要发挥我们自身的引导作用，帮助学生解决一些难题。关注学生的心理方面，并可以给出一些指导性的意见。鼓励他们多参加一些体育游戏或活动。在体育教学过程中进行挫折教育，老师要抓住一切的时间、机会对学生进行教育，使学生正确地认识自我，这样就可以大大提升学生的抗挫折能力了。当然，提高初中生抗挫折能力并不是单纯地依靠教师，我们培养学生的主体意识，让他们自己认识到自己才是学习的主体，只有自己做出改变，才能达到提高自己抗挫折能力的目的。
参考文献：
[1]韩利杰.浅谈小学语文阅读教学中如何引导学生自主探究学习[J].课程教育研究，2015（6）.
[2]万丛灵.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].教育教学论坛，2012，（13）：253-254.
[3]何德福.体育运动与抑郁型心理的治疗[J].中国学校体育，2014，5（6）：58.
作者简介：
江勇林，江西省贵溪市，贵溪市第二中学。