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近年来,血流限制训练法普遍应用于普通大众健身、运动员训练及运动医疗的康复领域,但国内对于其应用手段及训练效果反馈尚不明确。通过对国内外的研究文献进行整理与总结,血流限制训练法可以有效地增加肌肉的力量与质量,提高有氧代谢能力,预防废用性肌萎缩以及加快术后机能恢复的进程。伴随着血流限制训练法备受欢迎的同时,现阶段的研究在技术实践、科学理论及实验范围上还存在一定的局限性。未来还需要进一步对血流限制训练法的剂量效应、安全效应、长期训练效应等问题进行进步一研究。血流限制训练法可以作为竞技体育运动员提升运动表现能力的