【摘 要】
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通过对国内、外58篇关于高住高训（HiHi）和高住低训（HiLo）两种高原训练模式研究文献中Hbmass变化的统计,求得上述两种模式下Hbmass变化的时间特征。高原训练阶段,Hb含量呈现出S型
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通过对国内、外58篇关于高住高训（HiHi）和高住低训（HiLo）两种高原训练模式研究文献中Hbmass变化的统计,求得上述两种模式下Hbmass变化的时间特征。高原训练阶段,Hb含量呈现出S型函数增长,前2周提高速度快于此后时段,其中,HiHi模式更为明显但稳定性较低,HiLo模式相对平缓且稳定性较高;高原训练后阶段,Hbmass量降低呈反S型曲线,前2周下降速度快于之后时段但稳定性较低。由此认为,高原训练阶段,海拔高度2 000m左右的HiHi训练模式维持2-3周为宜;海拔高度2 500-3 000m
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