如何减轻花样滑冰单人自由滑整套体能消耗

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竞赛规则的修改必定会影响整套动作的编排,从而影响体力运用,如果不能合理地进行体力分配,运动员的技术水平就得不到充分的发挥,比赛成绩也受到较大地影响.本文采用专家培训法、录像观察法、实践训练法,对女子单人滑自由滑整套编排对体能的影响进行分析研究.
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