【摘 要】
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水是生命之源,人体的70％是由水分构成的.水在人体中是溶剂、清洁剂、润滑剂、冷却剂、缓冲剂.因为水的存在,营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等人体生命过程
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水是生命之源,人体的70％是由水分构成的.水在人体中是溶剂、清洁剂、润滑剂、冷却剂、缓冲剂.因为水的存在,营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等人体生命过程才得以顺利进行.人一旦脱水,就会造成皮肤干燥、便秘、疲劳、头痛、头昏眼花、尿路感染、关节僵硬等各种病症.rn为了保证正常的生理代谢,一个人每天必须饮用适量的水.rn喝水有讲究.其他饮品,如白酒、红酒、咖啡的饮用,一样有讲究.
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