“六法”康复“腰突症”

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4年前,经过多项检查,我被确诊为腰椎间盘突出症。中西药物治疗和卧床休息两、三个月后,虽能勉强走些路了,然腰部、臀部、腿部仍然有疼痛之感。医生嘱咐,急性期过去了,还需通过自我保健获得康复。据医生说,“腰突出症”有复发的现象,而我经过五年的自我保健和康复锻炼,最终战胜 Four years ago, after several tests, I was diagnosed with lumbar disc herniation. Western medicine treatment and bed rest two or three months later, though it can barely take some, but the waist, buttocks, legs still have a sense of pain. A doctor’s advice, the acute phase passed, but also need to get through self-care rehabilitation. According to the doctor, “lumbar spondylosis” has a relapse phenomenon, and after five years of self-care and rehabilitation exercises, I eventually defeated
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