吴式北派太极快拳(二路)练法(三)

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(接上期)第十二式金鸡抖翎第一动(抽拳推掌):重心后移,左掌向前推掌,略高于胸,右拳回抽在右腰间;左脚略回收,呈左虚步,目视前方。如图75第二动(转身摆掌):左掌向右摆掌到左肩前,略高于肩,掌心朝上,右拳变掌后插,右掌外劳宫穴贴在右肾腧穴;左脚跟落地向右扣脚,呈右偏马步,目视前方。如图76第三动(撤步切掌):左掌继续右摆掌90度;右脚后撤步,左脚蹍足跟成马步,右掌外劳宫穴贴在右肾腧穴。目视前方。如图77 (Connected to the previous period) The twelfth style golden chicken shaking Ling first move (pumping punch): center of gravity backward, palm forward push palm, slightly above the chest, right fist back pumping in the right waist; left foot slightly recovered, was Left virtual step, visual front. As shown in Figure 75, the second move (turn and swing the palm): the left palm to the right palm before the left shoulder, slightly above the shoulder, palm up, Left foot with right foot buckle, showing the right deviation horse step, visual front. As shown in Figure 76, the third move (withdrawal of palm): the left palm continued to swing right palm 90 degrees; right foot backward step, left foot 蹍 heel into a horse step, the right palm outside the Labia points posted on the right kidney acupoints. Visual front. As shown in Figure 77
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