【摘 要】
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<正>新陈代谢掌管胖瘦,同样的食物,同等的热量,造就不同的视觉冲击效果。有些"天生瘦人"不但不用节食,且吃东西从不用控制!而另一种"天生胖人"喝口水也要长二两。能有这么迥
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<正>新陈代谢掌管胖瘦,同样的食物,同等的热量,造就不同的视觉冲击效果。有些"天生瘦人"不但不用节食,且吃东西从不用控制!而另一种"天生胖人"喝口水也要长二两。能有这么迥异的命运,本质区别就在于新陈代谢。为了减肥瘦身,新陈代谢不能慢,必须快。但不是一味地拉着火车头就可以了,新陈代谢过快最大的弊端是——将加快人体衰老。所以,新陈代谢快了不好,慢了不行。它在我们身体中自有其规律,追随着太阳的节奏运作,与身体代谢的10大节奏结盟,将会带给你的新陈代谢系统无穷的动力。
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