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世界卫生组织早已提出：“健康是指整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。”然而家长和学校对孩子身体健康关注很多，往往会忽略孩子的情绪变化、心理状况等精神方面的成长。作为一名从教二十余年的教师，我在工作中遇到很多孩子，他们衣着光鲜、见多识广、聪明时尚，然而往往具有任性娇气、脾气暴躁、侵犯霸占、独立性及社会交往能力差等多种突出的人格问题，如此这般，让他们在成长的路上跌跌撞撞，令人无比忧心。还有一些孩子更是严重缺钙，遇到一点挫折就失望轻生，有一点不如意就选择暴力解决，从而产生了很多悲剧。因此，为了让孩子健康成长，作为父母和师长，传授知识和督促学习固然重要，但我们更应该关注他们的精神状态，供给他们丰富和全面的心灵滋养、强大他们的心理承受能力。
阳光成长离不开良好的精神风貌
人之所以区别于动物，是因为我们有着独立的意识和自我的灵魂。对于正在成长中的孩子来说，物质的拥有固然重要，精神的丰盛与完整更具有重要意义，能够影响甚至决定他们未来的人生道路。周总理少年励志为中华崛起而读书才有后来的伟大事业；少年洪战辉坦然面对生活的坎坷，“带着妹妹去上学”感动中国。我们周围也有随处可见的孩子，因为拥有强大蓬勃的精神，无论在生活还是学习中，他们都阳光自信，心态从容，勇敢坚强。他们不会在幸运时得意忘形，更不会在遭遇不公时怨天尤人，自卑自弃。他们经得起失败，也担当得了成功与幸福。他们的成就可能有大小之分，可成长之路却是一样的美好生动。
居高声自远，非是藉秋风。对于孩子来说，精神的高度决定着成长的广度。拥有了强大的精神力量，他们才能以满怀爱与温暖的从容心态，不断战胜困难，超越自己，以收获他们的美好人生。
心灵滋养比物质营养更重要
作为家长和老师，我也曾经以为，尽我们所能给孩子提供最好物质条件、最均衡的营养是养育孩子最重要的事情，可生活中的一件事改变了我的想法。
有一段日子，每到下午四点，小饭桌的阿姨会准时给我的一位同事送来晚餐。想起我班上很多的家长，怕孩子在学校的午餐吃不好，都不怕麻烦地在家做好给孩子送来，说这样既营养又卫生。
我问这位同事，小饭桌做出的饭菜好吃吗？你儿子喜欢吃吗？同事说：“不算太好吃，我儿子也不怎么太喜欢。但孩子放学晚，等我接他回家再做饭就更晚了。”
我说：“初中孩子在长身体，营养一定要跟上！你让他放学自己回家，你在家给他做饭啊！”
没想到她说：“我儿子喜欢我去接他啊！相比更好吃的饭菜，他更愿意我陪他走过每天放学的路！初三的孩子，面对即将来到的中考，有着沉重的学习和心理压力。在一起回家的路上，我们随意交谈，他积蓄了一天的疲惫、辛苦和焦虑都有了释放和排解。而我，也能更清楚地了解他的学习情况和心理状态。对于孩子，身体的营养固然重要，可心灵的营养也同样不可或缺。如果没有条件让二者兼得，那我更愿意选择心灵的营养。”
就像这位母亲所说，我们的孩子，他们不仅需要身体的营养，也同样需要心灵和精神的丰厚滋养。走进孩子的心灵，理解他们的情感需求，关注他们的心灵体验，他们的成长才能更加健康阳光，恢弘自信。
培养孩子强大的心理承受力
我们时常能看到或听到这样的报道：一向懂事的孩子高考失利后轻生，本来沉默听话的孩子一次挫折后自暴自弃，曾经优秀的孩子遭遇嘲讽后恶念横生……怎样才能增强孩子的抗挫折能力，让他们的心理能力强健坚韧呢？
首先我们给孩子失败的历练，让他们把失败当做寻常事，学会在失败中汲取经验，不断成长。
当前大多都是独生子女，是家中万千宠爱于一身的宝贝。在生活中，我们做家长的自觉不自觉会包办一切，只希望他们享受成功的快乐，忽视了失败在孩子成长中的作用。
在我自己成长的过程中，因为害怕失败，所以事事不敢尝试，养成了胆怯畏缩的性格，让我十分苦恼。当我成为妈妈后，我便从小鼓励孩子去尝试、探索和失败。
我儿子5岁时学剪纸，把废纸剪得满屋飞，几天也剪不出像样的东西来，孩子很沮丧几次要放弃，但我始终鼓励他，并和他一起剪，帮助他找到剪纸的要领。这样坚持一段时间后，他就能剪出像模像样的动物，并且还练出了一双灵巧的双手。还有，在儿子上学后，在一次小学数学竞赛中考了倒数第一，从此后，儿子再也不敢报学校举办的任何比赛项目。为了让儿子走出那次的心理阴影，因为儿子游泳非常棒，我带他参加了校外的一个游泳俱乐乐部，在我和游泳教练的多次鼓励下，他参加了俱乐部的多个游泳比赛，并且都拿到了好名次。在这个时候，我告诉儿子，对于任何成败，都要有一颗平常心，比赛成绩的好坏，与这个事是不是自己所擅长有密切的关系。
我们的孩子的成长，需要在一次次尝试、一次次失败中收获更多的智慧和勇气，形成更加健康强大的心理能力。
其次要舍得批评孩子，让他们拥有平常心。
我做教师多年，经常遇到家长对自己犯了错误的孩子百般理解纵容，总是指责别人的过失和客观条件。如此，让孩子更加自以为是，进而不思悔改，变本加厉。我们做家长的，要舍得批评孩子，也要舍得惩罚孩子。要让孩子从小懂得，你也有很多的不足，你做错了事情，就要承担责任。
给孩子一个自然的成长空间，有阳光雨露，也有阴雨冷风，让他们感受欣赏激励的目光，也要接受批评指责的语言，经得起挫折，也忍得了委屈，他们的心理才能更加坚强健康，他们的未来也才会更加美好。
（郭利 辽宁省沈阳市沈河区育鹏小学教导主任）
阳光成长离不开良好的精神风貌
人之所以区别于动物，是因为我们有着独立的意识和自我的灵魂。对于正在成长中的孩子来说，物质的拥有固然重要，精神的丰盛与完整更具有重要意义，能够影响甚至决定他们未来的人生道路。周总理少年励志为中华崛起而读书才有后来的伟大事业；少年洪战辉坦然面对生活的坎坷，“带着妹妹去上学”感动中国。我们周围也有随处可见的孩子，因为拥有强大蓬勃的精神，无论在生活还是学习中，他们都阳光自信，心态从容，勇敢坚强。他们不会在幸运时得意忘形，更不会在遭遇不公时怨天尤人，自卑自弃。他们经得起失败，也担当得了成功与幸福。他们的成就可能有大小之分，可成长之路却是一样的美好生动。
居高声自远，非是藉秋风。对于孩子来说，精神的高度决定着成长的广度。拥有了强大的精神力量，他们才能以满怀爱与温暖的从容心态，不断战胜困难，超越自己，以收获他们的美好人生。
心灵滋养比物质营养更重要
作为家长和老师，我也曾经以为，尽我们所能给孩子提供最好物质条件、最均衡的营养是养育孩子最重要的事情，可生活中的一件事改变了我的想法。
有一段日子，每到下午四点，小饭桌的阿姨会准时给我的一位同事送来晚餐。想起我班上很多的家长，怕孩子在学校的午餐吃不好，都不怕麻烦地在家做好给孩子送来，说这样既营养又卫生。
我问这位同事，小饭桌做出的饭菜好吃吗？你儿子喜欢吃吗？同事说：“不算太好吃，我儿子也不怎么太喜欢。但孩子放学晚，等我接他回家再做饭就更晚了。”
我说：“初中孩子在长身体，营养一定要跟上！你让他放学自己回家，你在家给他做饭啊！”
没想到她说：“我儿子喜欢我去接他啊！相比更好吃的饭菜，他更愿意我陪他走过每天放学的路！初三的孩子，面对即将来到的中考，有着沉重的学习和心理压力。在一起回家的路上，我们随意交谈，他积蓄了一天的疲惫、辛苦和焦虑都有了释放和排解。而我，也能更清楚地了解他的学习情况和心理状态。对于孩子，身体的营养固然重要，可心灵的营养也同样不可或缺。如果没有条件让二者兼得，那我更愿意选择心灵的营养。”
就像这位母亲所说，我们的孩子，他们不仅需要身体的营养，也同样需要心灵和精神的丰厚滋养。走进孩子的心灵，理解他们的情感需求，关注他们的心灵体验，他们的成长才能更加健康阳光，恢弘自信。
培养孩子强大的心理承受力
我们时常能看到或听到这样的报道：一向懂事的孩子高考失利后轻生，本来沉默听话的孩子一次挫折后自暴自弃，曾经优秀的孩子遭遇嘲讽后恶念横生……怎样才能增强孩子的抗挫折能力，让他们的心理能力强健坚韧呢？
首先我们给孩子失败的历练，让他们把失败当做寻常事，学会在失败中汲取经验，不断成长。
当前大多都是独生子女，是家中万千宠爱于一身的宝贝。在生活中，我们做家长的自觉不自觉会包办一切，只希望他们享受成功的快乐，忽视了失败在孩子成长中的作用。
在我自己成长的过程中，因为害怕失败，所以事事不敢尝试，养成了胆怯畏缩的性格，让我十分苦恼。当我成为妈妈后，我便从小鼓励孩子去尝试、探索和失败。
我儿子5岁时学剪纸，把废纸剪得满屋飞，几天也剪不出像样的东西来，孩子很沮丧几次要放弃，但我始终鼓励他，并和他一起剪，帮助他找到剪纸的要领。这样坚持一段时间后，他就能剪出像模像样的动物，并且还练出了一双灵巧的双手。还有，在儿子上学后，在一次小学数学竞赛中考了倒数第一，从此后，儿子再也不敢报学校举办的任何比赛项目。为了让儿子走出那次的心理阴影，因为儿子游泳非常棒，我带他参加了校外的一个游泳俱乐乐部，在我和游泳教练的多次鼓励下，他参加了俱乐部的多个游泳比赛，并且都拿到了好名次。在这个时候，我告诉儿子，对于任何成败，都要有一颗平常心，比赛成绩的好坏，与这个事是不是自己所擅长有密切的关系。
我们的孩子的成长，需要在一次次尝试、一次次失败中收获更多的智慧和勇气，形成更加健康强大的心理能力。
其次要舍得批评孩子，让他们拥有平常心。
我做教师多年，经常遇到家长对自己犯了错误的孩子百般理解纵容，总是指责别人的过失和客观条件。如此，让孩子更加自以为是，进而不思悔改，变本加厉。我们做家长的，要舍得批评孩子，也要舍得惩罚孩子。要让孩子从小懂得，你也有很多的不足，你做错了事情，就要承担责任。
给孩子一个自然的成长空间，有阳光雨露，也有阴雨冷风，让他们感受欣赏激励的目光，也要接受批评指责的语言，经得起挫折，也忍得了委屈，他们的心理才能更加坚强健康，他们的未来也才会更加美好。
（郭利 辽宁省沈阳市沈河区育鹏小学教导主任）