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在中国古代人们还认识到，长期哺乳可以有效地避免怀孕。最近，科学家已经证实，由于长期哺乳，通过下丘脑一垂体一卵巢轴对卵巢排卵起抑制作用(表现为闭经)，以此来达到自然避孕的目的。无论是人类还是动物，在生命延续和种群生存与发展的过程中，由于环境、自身生产力和社会关系方面的种种原因，都不可避免地会遇到生存危机，于是避孕和计划生育就成了人类生命过程中一项必不可少的行为和策略。那么，在缺少科学技术和对生命、生育现象科学认识的古代，人们是怎样有效地避孕的呢?