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国际流行病研究机构公布,健康生活方式可以使慢性病总体减少一半,其中,高血压减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%。目前大多数的肥胖,三高群体（高血压、高脂血症、血糖增高）主要是因为错误的饮食,不均衡的营养以及长期不正确的生活方式导致代谢系统出现了问题和障碍,属于代谢类疾病,也叫生活方式病。