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运动前的热身十分重要，而跑前动态牵拉是必不可少的热身项目。应按以下顺序进行牵拉热身运动。
跑步前别忘了做牵拉
【摘 要】
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运动前的热身十分重要，而跑前动态牵拉是必不可少的热身项目。应按以下顺序进行牵拉热身运动。
【机 构】
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北京体育大学
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2017年7期
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