朋友的孩子正在读高三，眼看还有不到两个半月的时间就要面临高考了。看着孩子每日在题海中拼杀，看着他因焦虑而产生的种种强迫情绪，看着他每日里无缘无故的发脾气，朋友坐卧不安，一天一个电话地问我她该怎么办，她能为孩子做些什么，该给孩子一个什么样的家庭环境。确实，高三是一个敏感的时期，尤其是到了备考的最后阶段，作为家长，也许在学习上我们真的没有办法帮到他们，但是在孩子心态的调整上我们还是有事可做的，怎么样做对孩子比较好呢？我认为以下几点比较重要：
　　 一、理解沟通
　　 高三学生压力大，情绪容易起伏不定，作为家长要能够理解这种情况，经常换位思考，及时帮助他们处理情绪上的一些问题和生活学习中的一些实际困难。高三学生要面对的问题很多，比如：沉重的学习压力，迷茫的自我发展方向，淡漠的同学关系……他们渴望与人沟通。这时候，父母如果能以理解的态度和他们坐在一起谈谈学校发生的事情，商量自己的前途以及专业选择，对于他们来说应该是一种很温馨舒心的感受。因此家长朋友们应该做到：一是学会聆听。孩子在家里时，要经常抽空陪伴孩子，和孩子一起散步、聊天、做运动等，让亲子空间里有一种“聆听的气氛”，这样孩子就会觉得父母是可信赖的，愿意把一些事情告诉父母。二是不要事事过问。父母提问过多，很难使孩子讲心里话。日常生活中，家长不要咄咄逼人，不要什么都问，如果孩子愿意告诉你，那你一定要认真听他说话，有些事情可以提出建议，但不干涉。
　　 二、充分信任
　　 孩子学习生活中遇到问题时一定要相信孩子，相信他们可以自己解决，从而增强他们的信心。父母平时要多发掘孩子的优点，给予他们一些肯定或赞美。当孩子情绪有变化时，父母要鼓励他们树立信心，战胜暂时的困难。比如孩子考试失利时家长一定要镇定，要对孩子充满信心。
　　 三、做孩子的心灵加油站
　　 家长是孩子的启蒙老师，家长积极乐观的态度也会感染孩子，当孩子苦闷自卑的时候，家长要用真诚积极的语言鼓励安慰孩子，比如：“妈妈相信你的能力，这次的困难你一定能解决的，妈妈永远支持你。”家长还要运用积极的心理暗示带给孩子积极的认识和体验，比如：“你最近进步很大！”“你近来的状态看起来不错！”等等。還可以利用学校召开家长会的时机进行适时启发，比如：“老师说你近来很努力，照此下去，考上理想大学没问题！”借老师的话适当地对孩子进行良性暗示有时会比我们直接说出的话更有力。
　　“孩子都是奔驰车，只是缺少加油站。”给孩子多一份理解，多一份信任，多一份鼓励，让我们展望两个半月后6月7、8号那两天，孩子怀揣乐观、带着自信、充满希望的走进考场……
　　
　　（作者单位：河南省中牟县第一高级中学）