【摘 要】
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举重是一项以力量为基础的体育项目,它不仅力量要求大,个人技术要求也十分全面。运动中,不正确的运动方式会让运动员身体受到伤害。为了在运动中减少损伤,在训练中教师一定要
【机 构】
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河北省沧州市体育运动学校少儿体校,
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举重是一项以力量为基础的体育项目,它不仅力量要求大,个人技术要求也十分全面。运动中,不正确的运动方式会让运动员身体受到伤害。为了在运动中减少损伤,在训练中教师一定要采用科学的训练方式。对于青少年男子的训练更要加倍重视。根据多年的训练经验,对青少年男子举重技术的特点进行分析。
Weightlifting is a strength-based sport that requires not only great strength but also individual technical requirements. In sports, incorrect sportsmanship can hurt athletes. In order to reduce injuries in exercise, teachers must use scientific training in training. The training of young men should pay more attention. Based on years of training experience, the characteristics of young men's weight-lifting techniques are analyzed.
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