谁都不会想到，现在作为整个娱乐圈男明星身材范本的彭于晏，小时候会是一个体弱的胖子。
　　小時候彭于晏患有非常严重的哮喘，有时候会咳得喘不过气来，连医生都说这种情况只能碰运气。因此，他的一举一动都会十分小心，根本就谈不上去做什么体育运动。小学毕业时的彭于晏身高只有1.5米，而体重却高达140多斤，简直就是—个行走的肉球。
　　他一直保持“横向增长”的态势，直到高三，他觉得自己不能再胖了，于是开始每天刻苦锻炼。他从慢走开始，一步步增大运动量，并严格控制饮食，坚持低油、低糖，很长时间只吃白水煮的鸡胸肉。经过几年近乎严苛的努力，他终于拥有了一个标准的健美身材，同以前完全判若两人。更是由于这优秀的体型，他走上了演艺之路。
　　在很早的时候，彭于晏的外婆就指着成龙和周润发的海报跟他说，男人，最重要的是努力。这句话竟那么贴切地概括了他十几年的演员生涯。这么多年，他一直在通过自己的努力，不断地提高着自己。拍《海豚爱上猫》时，彭于晏花了三个月的时间和海豚接触，电影拍完了，他順便也考过了海豚训练师资格证。拍《激战》时，他拜动作武指为师，学习武术，每天打到浑身青紫。拍《破风》时，他像真正的骑行运动员—样训练，磨破了好几双专业骑行手套，电影拍完了，他也考过了场地自行车专业赛车手证书。拍《湄公河行动》时，他跟着泰语老师一句一句重复了无数遍，练出标准的泰语。他拍—部电影学一门技能，就像是—个不断积累经验值的战士。
　　行走在娱乐圈这么多年，彭于晏一直没变。穿上西装他就是闪闪发光的男神。脱下衬衣披上校服，他又变成了你记忆里中学校草的模样。与他合作《匆匆那年》的导演张一白不止一次在媒体前表达对他的喜爱：“还能找到比彭于晏更单纯的眼神吗？”
　　在彭于晏身上，你身上感受不到急功近利的紧绷感，相反，他带给你的是一份自然的惬意。因为他有自己的信念，有自己的坚持。他知道，只要努力，就一定会收获命运的奖赏。
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