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任何一项体育运动,都需要一定的力气,因为体育本身是体力运动,需要消耗一定的体力才能达到所要的效果。但在运动过程中,光靠蛮力也是不行的,需要掌握力量的火候,达到合理运力、灵活运力,把力气用的恰到好处,才能取得好成绩。羽毛球运动更需要把力量发挥到最佳状态,本文从几个方面进行了分析论述。
浅谈羽毛球训练中如何更好地运力
【摘 要】
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任何一项体育运动,都需要一定的力气,因为体育本身是体力运动,需要消耗一定的体力才能达到所要的效果。但在运动过程中,光靠蛮力也是不行的,需要掌握力量的火候,达到合理运力
【机 构】
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贵州铜仁学院芙健康学院
【出 处】
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活力
【发表日期】
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2018年20期
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