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本文研究了有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响,结果显示经常参加有氧健身操锻炼能够提高中年肥胖女性的身体机能,改善中年肥胖女性的身体形态,使中年女性身体成分趋于正常。
有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响
【摘 要】
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本文研究了有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响,结果显示经常参加有氧健身操锻炼能够提高中年肥胖女性的身体机能,改善中年肥胖女性的身体形态,使中年女性身体成分趋于
【机 构】
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吉林体育学院运动人体科学学院
【出 处】
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长春师范大学学报
【发表日期】
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2015年2期
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