随着人们生活水平的不断提高,日益紧张的生活节奏使得人们的健康受到了一定的威胁,因此增强体质、保持健康已成为现代社会人们所追求的目标之一;特别是随着我国全民健身运动计划的开展,参加体育运动已成为提高人体健康水平的重要手段.有氧运动作为一种重要的运动形式,它的健身意义和对人体各方面机能无疑起着举足轻重的作用,作为一名健身健美操(也叫大众健美操,有别于竞技健美操)专项的学生,能较为深刻的意识到发展机体的有氧工作能力对于学习和提高本专业的意义.本次综述主要通过网上查阅有关相关文献,通过逻辑分析,分别从有氧运动研究现状与进展、有氧运动对于人体机能各方面的影响、健身健美操的专项特点、人体机能对于学习掌握健身健美操的影响进行分析,进而得出有氧运动能力对于发展专项健美操的必要性,在此基础上总结相关建议.