希望脸部变小一点，是不少爱美女性关注的“热点”。五花八门的瘦脸方法，你会如何选择？
　　
　　美容院瘦脸方法
　　
　　截骨法
　　针对人群：因下颌角肥大造成的大方脸、胖脸和梯形脸人群。
　　主要内容：在口腔内切口，由手术器械进行下颌角磨平，或削掉部分骨骼。
　　实际效果：瘦脸效果明显，通常伤口不外露。
　　存在问题：手术难度大，风险大，有明显的痛苦感，术后恢复期长。
　　安全指数：★★☆☆☆
　　
　　切除咬肌法
　　针对人群：因咀嚼肌肥厚造成的下颌处宽大者。
　　主要内容：在口腔内切口，用手术器械进行咬肌切除，改变脸部正确轮廓。
　　实际效果：改善方脸的效果明显，伤口不外露。
　　存在问题：有一定手术风险和痛苦感，术后两天内有伤口感染的风险。
　　安全指数：★★★☆☆
　　
　　去除脂肪垫法
　　针对人群：脸颊丰满者、有“婴儿肥”情况者。
　　主要内容：在口腔内切口，用手术器械，永久地摘除脸颊部位的脂肪垫。
　　实际效果：瘦脸颊的效果明显，且不会再长脂肪垫。
　　存在问题：有一定手术风险和痛苦感，术后3天内不能咀嚼进食。
　　安全指数：★★★☆☆
　　


　　
　　吸脂法
　　
　　针对人群：脸颊部丰满，大圆脸，或明显呈现“满月脸”的人群。
　　主要内容：使用微电脑控制的面部吸脂仪器，探测脂肪细胞分布在皮下层的深度和位置状况，并根据五官、面部脂肪等综合因素，精确抽吸面部多余脂肪。
　　实际效果：瘦脸效果明显。
　　存在问题：可能引起脸型不对称，皮肤组织松弛，或发烧、红肿等吸脂并发症。
　　安全指数：★★★☆☆
　　
　　外涂法
　　
　　针对人群：脸部赘肉多，皮肤松弛，有双下巴的人。
　　主要内容：洗脸后，将面部减肥产品（如瘦面膏，市面上有售）涂在面颊上，然后由下向上、顺时针方向、画圈按摩5~10分钟。
　　实际效果：有补充水分、燃烧脂肪的功效。
　　
　　针剂法
　　
　　针对人群：因肌肉肥厚、松弛、下坠而形成大脸、方脸、国字脸、双下颌的人群；脸形肥大，但排斥手术瘦脸法的人群。
　　主要内容：将“瘦脸素”（通常为肉毒杆菌素）注射进脸部脂肪和肌肉中，通过神经直接作用于肥厚的肌肉和皮肤，使肌纤维变细、变薄、收紧，并使皮肤同步收紧，达到瘦脸效果。
　　实际效果：操作简单，无痛苦，不开刀，效果好，一般注射后2~3天开始见效，1~3月后达到最佳效果，可保持1~3年。
　　存在问题：采用此法瘦脸的人，可产生咀嚼无力、脸部肌肉酸软等感觉，同时，此法对肌肉神经可能存在损害。
　　安全指数：★★★☆☆
　　
　　电子法
　　
　　针对人群：脸部肌肉松弛、老化的人群。
　　主要内容：利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维，产生同步完全收缩运动，使数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。
　　实际效果：脸部线条更加紧实，肌肤更有弹性。
　　存在问题：瘦脸周期长。
　　安全指数：★★★★☆
　　
　　日常瘦脸法
　　
　　抓捏法
　　
　　针对人群：脸部肌肤松弛、老化的人群。
　　主要内容：沿着脸部轮廓，从下巴到颧骨处，用双手大拇指和食指抓住脸部肌肉，以手指和手腕的力量，从下往上地拔捏，1天1次，直至皮肤发红发热，有轻微痛感。
　　实际效果：紧实肌肤，提升脸部轮廓。
　　存在问题：动作、力度不到位可能会引起效果不明显，瘦脸周期长。
　　安全指数：★★★★★
　　
　　推摩法
　　
　　针对人群：小脸盘、但赘肉多和脸部肌肤松弛的人。
　　主要内容：将双手搓热，用手掌贴在脸颊处，从鼻翼处开始，将皮肤横向拉开，由内向外推，直至耳朵处，持续约2～3秒；双手手掌贴在脸颊处，从下巴部分开始，往上推，指腹朝内侧，缓慢、轻柔地摩擦皮肤，持续1分钟左右即可。
　　实际效果：脸部肌肤红润、紧实、有弹性。
　　存在问题：动作、力度不到位可能会引起效果不明显，滋生皱纹，瘦脸周期长。
　　安全指数：★★★★☆
　　
　　冰敷法
　　
　　针对人群：脸部容易浮肿的人。
　　主要内容：洗完脸后，用包住冰块的毛巾敷脸，可消除面部浮肿，1天1~2次，每次5分钟。
　　实际效果：消肿效果快速、明显。
　　存在问题：无
　　安全指数：★★★★★
　　


　　
　　拍打法
　　
　　针对人群：赘肉多集中于双颊的人。
　　主要内容：摊开手掌，五指并拢，用指肚拍打双颊，各200下，1天2次。
　　实际效果：改善双下巴和脸颊处的松弛状况。
　　存在问题：力度不当可能导致无效果或痛楚感强烈。
　　安全指数：★★★★☆
　　
　　瘦脸产品使用报告
　　
　　娇韵诗Clarins纤美紧容露
　　价格：RMB520元/50ml
　　特点：含有山竹子、咖啡因等植物成分，持久紧致。
　　使用感受：凝胶质地，很快便被皮肤吸收，清爽、不油腻；毛孔确实变细小了，我当它作滋润霜，用了1年多，脸部虽然没变小，但皮肤很有弹性。
　　安全指数：★★★★★
　　
　　索肤特瘦脸洗面奶
　　价格：RMB35元/100ml
　　特点：无需令脸部皮肤沾水，直接涂于脸部按摩。
　　使用感受：用过一瓶，洁面效果不错，有同事说我变白了，但没人说我脸瘦了，可能是我脸上赘肉本来也不多吧。
　　安全指数：★★★★★
　　
　　索芙特纤脸滋润霜
　　价格：RMB85元/45克
　　特点：内含OB蛋白，维生素和天然植物紧肤成分。
　　使用感受：香味淡淡的，使用后的皮肤摸上去很光滑，但没看出明显的瘦脸效果。
　　安全指数：★★★★★
　　
　　诗碧瘦脸洗面奶
　　价格：RMB45元/100ml
　　特点：内含OB蛋白、维生素G，保湿因子等纯天然植物配方。
　　使用感受：才用了1个多月，像其他擦脸霜一样，抹在脸上后，皮肤感觉比较清爽，但瘦脸效果不太明显，可能是使用的时间不够长。
　　安全指数：★★★★★