【摘 要】
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<正>从小到大,我们和水果几乎是每天都在打交道,但对它们我们还有很多不了解的地方,水果的食用也有自己的生物钟,按照生物钟吃水果,才能又健康又瘦身!7:30早餐时段:别空腹、
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<正>从小到大,我们和水果几乎是每天都在打交道,但对它们我们还有很多不了解的地方,水果的食用也有自己的生物钟,按照生物钟吃水果,才能又健康又瘦身!7:30早餐时段:别空腹、别太酸清晨醒来,供应大脑的肝糖已经耗尽,所以醒来的时候会觉得没有精气神。此时,吃对的水果可以迅速补充糖分,帮助消化、吸收,再加上水果酸甜清爽的口
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