【摘 要】
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生活中我们常发现,有些人和别人说话时,总是躲躲闪闪,不敢与对方对视,一旦发生对视,目光会迅速移开,经常坐立难安,不自主的手抖、扣手、身体后移;还有一些人,总担心会在别人
【机 构】
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彭州市第四人民医院,四川 彭州,611933
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生活中我们常发现,有些人和别人说话时,总是躲躲闪闪,不敢与对方对视,一旦发生对视,目光会迅速移开,经常坐立难安,不自主的手抖、扣手、身体后移;还有一些人,总担心会在别人面前出丑或难堪,总感到莫名的恐慌不安,总回避与人有交际的社交活动等,最终导致工作、学习和生活质量明显下降等.这就是我们所说的社交恐惧症.上面讲的对视困难仅仅只是社交恐惧中的一种表现,社会恐惧症还会出现:①语言交流障碍,不能面对面交流,解决问题,但能够发短信解决事情;②特别没有安全感,总是本能的与别人保持距离,哪怕别人对你再好,还是会因为害怕失去而拒绝,常常独身一人谨慎的保持着微小的联系.③回避行为:大老远看见认识的人,总是喜欢绕道走,不愿去叨扰也不敢去打扰…….社交恐惧不仅会给人们的日常交流和人际交往带来严重困扰,也会对家庭带来一定的负担,亲人间的关系会变得冷漠,家庭幸福指数会逐渐降低,人情味逐渐随着变淡!接下来我们来了解一下社交恐惧是怎样引起的?如果出现了社交恐惧,我们应该如何应对?
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