【摘 要】
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在3年的时间里,世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究,评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品
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在3年的时间里,世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究,评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时,油炸食品、罐头、果脯、冷冻甜品及烧烤食品等也“入选”了10大垃圾食品。
In 3 years, WHO has analyzed and researched various kinds of foods involved in people’s daily diet, and selected the best vegetables, the best fruits, the best meat, the best cooking oil, the best soup food , The best brain care food 6 kinds of the most health food. At the same time, fried food, canned food, preserved fruit, frozen desserts and grilled foods also “selected” 10 junk food.
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