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什么对自己是重要的?这个问题既简单又复杂,似乎谁都能罗列出来一些。但世上最怕认真二字——把这个问题的答案清晰化时,才会发现这个问题之难。
但搞清什么对自己重要,却是提高时间管理能力的根本所在。原因很简单:当你始终在做重要的事情时,哪怕速度慢了些,相比于终日忙碌却没搞清什么重要的人,在时间管理上仍有着质的差别!
下面是两个有趣的心理游戏,当把这两个游戏做完时,一切一目了然。
游戏一:你到底想从生活中得到什么?
这是一个重要的时间管理游戏,因为时间管理最重要的是搞清楚——什么是对我这个生命最重要的,然后把时间、精力投入在这些事情上面。 这个游戏源自阿兰·拉金《如何掌控自己的时间和生活》一书,分为三步:
1 拿出纸笔,在纸的最上端写下问题:我的人生目标都有什么? 个人、家庭、精神、社会、职业、财务等等目标,尽量列出所有想到的。这一阶段,并不需要对自己写下的目标负责。
然后对刚才列出的清单进行必要的修改,达到让自己满意的水平。
2 写下第二个问题:如何度过今后五年?
和第一个问题的处理一样,尽量列出所有可能的答案,然后再修改到自己满意的水平。
3 写第三个问题:如果自己的人生往后只活六个月,怎样度过?
这个问题最关键,但也不要搞得太复杂,目的只是在于找出那些对你非常重要,可你现在却并没有着手去做的事。
游戏二:画出你的“生命线”
这个游戏来自毕淑敏的《心灵游戏》一书,玩法如下:
备好一张白纸,一支红蓝铅笔,彩笔也行,一支较鲜艳,一支较暗淡,用颜色区分心境。
在纸的中部,从左至右,画一道长长的横线,加上箭头,让它成为有方向的线。
之后,在线左侧标上“0”,右侧标上你为自己预计的寿命数,可以写75,也可以写100等等,自己设定,同时标出自己目前的年龄,例如图中的35。然后,在线的最上方,郑重地写上自己的名字:××的生命线。
再然后,把对自己有重大影响的事情标出来,比如7岁上学了,18岁高考失利,27岁当上公司销售经理等等。
要注意的是:觉得是快乐的事就用鲜艳的笔,标在线的上方,而且快乐程度越高,就尽管标的位置越高;反之,觉得不快乐,则用并不鲜艳的笔,标在线的下方,不快乐的程度越高,就标得越低。
至于要标的事情是否重要,完全以个人的感受为准,不在于世俗的评判,例图上标的仅是例子而已,并没有标出什么个人特色。
除了“过去时”,标出“将来时”更重要,把自己上一个游戏中的项目,一个个标出来,给自己一个相对明确的时限,把自己的生命历程在这条“生命线”上,清晰地,可视化地标出来,就是这个游戏的关键。 这两个游戏都很简单,而且是很精巧很有智慧含量的自我管理工具,但认真作答的过程会让人感慨连连,有时会有恍然大悟之感。认真对待这两个游戏的结果,会让人受益无穷。
但搞清什么对自己重要,却是提高时间管理能力的根本所在。原因很简单:当你始终在做重要的事情时,哪怕速度慢了些,相比于终日忙碌却没搞清什么重要的人,在时间管理上仍有着质的差别!
下面是两个有趣的心理游戏,当把这两个游戏做完时,一切一目了然。
游戏一:你到底想从生活中得到什么?
这是一个重要的时间管理游戏,因为时间管理最重要的是搞清楚——什么是对我这个生命最重要的,然后把时间、精力投入在这些事情上面。 这个游戏源自阿兰·拉金《如何掌控自己的时间和生活》一书,分为三步:
1 拿出纸笔,在纸的最上端写下问题:我的人生目标都有什么? 个人、家庭、精神、社会、职业、财务等等目标,尽量列出所有想到的。这一阶段,并不需要对自己写下的目标负责。
然后对刚才列出的清单进行必要的修改,达到让自己满意的水平。
2 写下第二个问题:如何度过今后五年?
和第一个问题的处理一样,尽量列出所有可能的答案,然后再修改到自己满意的水平。
3 写第三个问题:如果自己的人生往后只活六个月,怎样度过?
这个问题最关键,但也不要搞得太复杂,目的只是在于找出那些对你非常重要,可你现在却并没有着手去做的事。
游戏二:画出你的“生命线”
这个游戏来自毕淑敏的《心灵游戏》一书,玩法如下:
备好一张白纸,一支红蓝铅笔,彩笔也行,一支较鲜艳,一支较暗淡,用颜色区分心境。
在纸的中部,从左至右,画一道长长的横线,加上箭头,让它成为有方向的线。
之后,在线左侧标上“0”,右侧标上你为自己预计的寿命数,可以写75,也可以写100等等,自己设定,同时标出自己目前的年龄,例如图中的35。然后,在线的最上方,郑重地写上自己的名字:××的生命线。
再然后,把对自己有重大影响的事情标出来,比如7岁上学了,18岁高考失利,27岁当上公司销售经理等等。
要注意的是:觉得是快乐的事就用鲜艳的笔,标在线的上方,而且快乐程度越高,就尽管标的位置越高;反之,觉得不快乐,则用并不鲜艳的笔,标在线的下方,不快乐的程度越高,就标得越低。
至于要标的事情是否重要,完全以个人的感受为准,不在于世俗的评判,例图上标的仅是例子而已,并没有标出什么个人特色。
除了“过去时”,标出“将来时”更重要,把自己上一个游戏中的项目,一个个标出来,给自己一个相对明确的时限,把自己的生命历程在这条“生命线”上,清晰地,可视化地标出来,就是这个游戏的关键。 这两个游戏都很简单,而且是很精巧很有智慧含量的自我管理工具,但认真作答的过程会让人感慨连连,有时会有恍然大悟之感。认真对待这两个游戏的结果,会让人受益无穷。