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夏防倦怠需补钾
夏防倦怠需补钾
来源 :家庭医药(快乐养生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:cjc013
【摘 要】
:
俗话说:春困秋乏夏打盹。所谓困、乏、打盹,虽然都表现为昏昏欲睡,但夏打盹可与春困、秋乏不同。春困、秋乏,一般通过补食富含维生素、天门冬氨酸的食物,如水果、蔬菜、黄鳝、
【作 者】
:
薛冰
【出 处】
:
家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
:
2013年6期
【关键词】
:
补钾
倦怠
天门冬氨酸
打盹
秋乏
春困
维生素
钾元素
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俗话说:春困秋乏夏打盹。所谓困、乏、打盹,虽然都表现为昏昏欲睡,但夏打盹可与春困、秋乏不同。春困、秋乏,一般通过补食富含维生素、天门冬氨酸的食物,如水果、蔬菜、黄鳝、核桃等,就可以减轻或者消除。而夏打盹是由于夏季炎热,气温过高,人体大量出汗导致大量的钾元素随汗液排出,
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