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从小学生体育锻炼行为习惯的现状入手，针对当前小学生自主锻炼意识淡薄，锻炼习惯难以形成等实际情况，采用问卷调查法、观察法、逻辑分析法和数理统计法等方法，以学生获得积极的身体练习体验为目的，以小学生体育锻炼的行为表现、运动认知、心理感受为研究变量，进行基于身体练习体验理论的小学生体育锻炼行为习惯养成研究。对强化体育课与课外体育锻炼相结合和对小学生体育锻炼行为习惯养成，具有一定的理论价值和实践意义。