论文部分内容阅读
跨栏跑作为田径训练难度最大的一个项目,通过跨栏跑能训练学生力量、速度、柔韧性和灵敏性等身体素质,进而培养出顽强勇敢的精神.由于跨栏跑本身带有很大的危险性,在女生胆小、跨越障碍、弹跳能力有限等因素影响,在训练中经常会出现恐惧心理.本文结合我国大学生训练跨栏跑,对女生训练跑学习动机、心理特点、生理特点对跨栏跑现状和改善方案进行了简要的探究和阐述.