想知道我的身体为什么这么棒吗?想知道我不生病的秘诀吗?呵呵，说出来肯定吓你一跳——想哭就哭。
　　呵呵，没把你笑翻吧?不过，这是千真万确的秘诀，而且是有科学依据的。想想，医生不是鼓励婴儿啼哭吗?而且有些国家还举行婴儿啼哭大赛呢，其目的很简单，就是希望啼哭给婴儿带来健康，提高免疫力。
　　
　　眼泪的作用
　　
　　人类是唯一通过笑声和眼泪表达感情的动物，笑声和眼泪有许多共同之处。在我们笑的时候会产生微小的“幸福蛋白酶”，它能增强人体免疫力。同样，我们在哭泣时，身体释放出激素，这一过程能让我们发泄痛苦。释放压力，获得平静。沮丧、悲伤、疼痛、紧张、焦虑和激动等情绪都是我们可以通过眼泪来传递的感觉。当我们这么做了，会好受很多；但如果我们强忍哭泣，只会加剧心中的压力，对身体和精神造成伤害。因此我们应该学会哭泣。而且眼泪有助于清洁眼睛和预防眼部干涩。
　　
　　眼泪的成分
　　
　　我们的眼泪分为两种。一种是反射性或刺激性。如灰尘和洋葱等刺激性物质和食物引起的流泪。另一种是情绪和感情导致的精神性反应。有趣的是上述两种眼泪的化学成分并不相同。由情绪引起的眼泪包含大量的矿物质、锰和激素，其含量高低与人类的精神状态相关。
　　现在看来。爱哭不一定是坏事哦。为了提高免疫力，想哭就哭吧，千万别压抑自己，那样会引发健康危机。哭泣不是让我们变得更脆弱，而是更坚强。痛快哭过之后，你会笑得更加灿烂。