【摘 要】
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拥有纤腰是每个女人的梦想,许多健身专家都有这样的结论:相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月就能有明显
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拥有纤腰是每个女人的梦想,许多健身专家都有这样的结论:相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月就能有明显效果。
Own waist is every woman’s dream, many fitness experts have the conclusion: the relative leg, waist and abdomen is the most likely to lose weight. Waist is the most practical way to do exercise, as long as the action in place, combined with diet control, a month can have a significant effect.
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