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提高篮球运动员的弹跳能力和对抗能力是迅速提高球队战斗力的保证.制订系统化提高弹跳力及力量的教学与训练计划,可在较短的训练时间内取得较好的训练效果.
篮球教学中力量训练的重要性及其方法
【摘 要】
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提高篮球运动员的弹跳能力和对抗能力是迅速提高球队战斗力的保证.制订系统化提高弹跳力及力量的教学与训练计划,可在较短的训练时间内取得较好的训练效果.
【机 构】
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天水师范学院体育系,天水师范学校
【出 处】
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天水师范学院学报
【发表日期】
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2003年2期
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