【摘 要】
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1认识自身存在的心血管病危险因素,实行自我保健,保持一个良好的心态,积极参加日常生活中的劳动,健身运动,防止肥胖,增强心脏功能。以心率为例,每分减少10次心跳;一年就减少
【机 构】
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山东省郓城县卫生监督局,山东省郓城县疾病预防控制中心,
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1认识自身存在的心血管病危险因素,实行自我保健,保持一个良好的心态,积极参加日常生活中的劳动,健身运动,防止肥胖,增强心脏功能。以心率为例,每分减少10次心跳;一年就减少了550万次心跳。2戒除不良嗜好与不卫生习惯,保持健康生活规律与方式,有个人的文化兴趣爱好。3坚持低脂
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