看见某报上有一幅照片：一位农民，手牵着一头黄牛，走在绿山环抱的树阴下，随意而优雅。拍摄者说，这位老人今年96岁，身体矫健而显年轻。对着这幅照片，我沉思良久，我十分羡慕那山野背景下行走的老人。
　　当人们在烦躁而干枯的环境下生活得腻味，又见不少认识的人在岗位上倒下后，方渐渐感悟到人们的生活除了衣暖食足之外，还必须有一个良好的生活环境。那个生活环境，最好有绿树，有流水，有泉涌，有鸟儿的叫声，有清新的空气等。这周围环境，会改变一个人的精神状态，会减少一个人的暮气和身体的不适。一句话。可以让你变得年轻。
　　在我们的生活中，可调理人心态的东西很多。你工作疲累了，坐下来歇歇，听一首喜欢的歌曲；抑或去廊榭水边走走；或是去野外舒展一下胸肌，对着蓝天白云高吼几声，都会让你感觉似是到了人间仙境。当然，这种条件，这种环境，不是谁想得到就可以得到的。但是，我们可以创造，可以“自制愉悦”。在家里不大宽敞的阳台上，你养几盆花，并根据花的生活习性，让它月月季季开花。这时，你观赏花，跟它絮语、亲近，岂不乐哉?你想聆听鸟鸣吗，就在阳台上挂个笼子，里边装进鹦鹉、画眉，每天看鸟儿在笼内蹦蹦跳跳，有叫有答，也够乐的了；在小阁间弄个鱼缸，养几尾小鱼，一时给水里撩拨加氧，一时投食，也可乐之不尽。这些，都含进了生活的情趣，含进了悠闲。以小代大，让你也会变得年轻。
　　“生活是一杯酒，里边含进了酸甜苦辣”。其实，酒也是人酿造的。当一些人不习惯饮食辛辣的时候，红的有甜味的葡萄酒及众多的饮料就出现了。我们应有本领，把生活中的苦变为甜，把于巴变为有趣，把“苦旅”变成生活享受。
　　一位老者告诉我：过日子，其实是过心境，过心劲。当我去一位曾经美丽的少妇家里，看见她遭遇丈夫要“抛妻别子”的境遇时，我惊讶她的苍老、眼睛无神和家里的颓废狼藉。这时。我方明白那位老者的话：过日子，其实是过心境，过心劲。离婚的不测，几乎可以击倒一个人，破坏一个曾经幸福美满的家庭。
　　既然如此，就让我们人人为有一个好的心境而努力吧!