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高校大学体育教学是大学教育系统的重要学科之一。《体育发展"十三五"规划》为大学体育教学提出了更高的要求。本文在明确有效体育教学概念,分析影响大学体育教学有效性因素的前提下,变革教师的教学方式及学生的学习方式;认为更新教育教学理念、加强体育理论知识的传授、改革考评办法能促进大学体育有效教学的开展,使大学体育教学内容丰富有效果、身心全面发展有效率、重视教学过程有效益。