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★考生档案★
宁昀鹏，毕业于北京市日坛中学，参加2004年北京市中考，以529分的成绩考入本校高中部数学实验班。
初三是十分关键的一年，因为面临中考。中考是人生的第一个重要转折点，必须认真对待,可偏偏有些同学不以为然，认为离中考的日子还很长，有的是时间。“集腋成裘，聚沙成塔”，须知，学习和复习都是一个循序渐进的积累过程。初中阶段，特别是中考前的几个月，只不过是在平时的基础上进一步练习、提高而已。因此，在整个初中的学习中，打下坚实的基础很重要。
正确的学习方法要求我们上课认真听讲，勤作笔记，积极思考，不懂的问题当天弄懂。我每天的学习过程基本上分三步走：
第一，重温老师当天讲过的内容；
第二，完成老师布置的全部作业；
第三，在将老师上课的内容仔细“消化”、“吸收”后，预习新知识。
“温故而知新”才能收到事半功倍的学习效果。如果时间有限，可放弃那些“无足轻重”的作业。如遇难题，我的原则是，最多想10分钟，如果还是没有思路，就暂时不想了，先做别的作业，都做完后，再回头来看。如果还是不会，就去问老师、问同学，直到弄明白为止。
由于每个人自身潜能和爱好等因素的差异，各科的学习水平和成绩一般不是均衡的，这就要求我们对自己的学习情况有一个全面、客观的了解和评价，清楚哪些是自己的强项，哪些是自己的弱项，从而有侧重地安排学习和复习时间，取长补短，扬长避短，用有限的时间取得最好的学习效果。理科是我的强项，我对数理化的悟性较强，因此我在这几门功课上，相对多花了一些时间。而对于悟性相对弱些的文科，我的做法是：在平时上课时尽量理解、吸收，课余时间多看参考书，上补习班，认真完成老师布置的作业，而在中考前的复习阶段并不投入大量时间。
下面具体说说我在数学、化学学习中的心得：
初中数学包括代数和几何两部分。我想对大多数同学来说，函数这部分知识都是个难点，那么，该怎么解决它呢？首先，做足量的课外习题很必要。我们在课堂上做的习题，大多是非常基础的题，应对中考是远远不够的，我们必须在课后做大量的题，以接触尽量多的题型。其次，在解一道复杂题时，要培养将复杂题转化为若干个基本知识的能力。要对自己进行心理暗示，这道题考的是我学过的知识，只要认真分析，是一定能做出来的。
对于化学，我想说的是，初中化学内容其实非常简单，甚至可以将其概括为几个基本方程式，只要将它们充分理解了，初中化学知识的精髓就很容易掌握了。另外，在上课时一定要特别关注老师讲解的习题，学会总结计算题型、实验题型等重点题型，至于那些选择题，万变不离其宗，利用平时的大考小考来练习、巩固就可以了。
决定考试成绩高低的因素固然很多，有时也不乏偶然因素，但我认为最主要、最根本的因素是主观因素，即自己的主观努力。不利的客观因素往往能够通过自己的主观努力进行弥补，良好的客观条件也只有通过主观努力才能发挥作用。我很幸运，我的母校为我们营造了一个良好的学习环境和氛围，辛勤的老师帮我打下了扎实的文化基础，家长的支持与信任为我提供了前进的动力，再加上我自己的努力，在中考中，我取得了较为理想的成绩：数学110分（满分120），物理94分（满分120），化学77分（满分80），语文108分（满分120），英语105分（满分120），体育30分（满分30），“市三好学生”加5分，合计529分（总分570）。我以全校第一的成绩考入了本校高中部数学重点班。
有些同学在考试前十分紧张，每天起早贪黑、拼命做练习，生怕不能取得好成绩。这是一种缺乏信心的表现，有时还会适得其反。现实中不乏这样的事例：有的同学平时学习成绩一直很好，但是由于没有处理好复习与休息的关系，导致长期睡眠不足，结果在考试时精力下降，反而没有考出应有的成绩。他们的教训就是我们的经验。因此，我们一定要抓紧平时的学习时间，当天的问题当天解决，不让疑问累积，使学习进入一个良性循环。考试前一定要劳逸结合，并且要充分相信自己。我的班主任说得好：小考小玩，大考大玩，不考不玩。总之，以饱满的精神步入考场，才有可能考出好成绩。
面对中考，我们要具备一颗平常心。尽管要做到这点很难很难，但面对现实，我们每个人都必须保持良好的心态。中考的确十分重要，但它毕竟只是我们漫长的学习生涯中迈出的一小步，以后的学习路程还很长。考得好的同学要从最初的喜悦中回到学习的现实中来，继续努力、刻苦地学习；成绩不理想的同学也不要长时间沉浸在懊悔、难过中，要振作精神，认真总结，再接再厉，争取在以后的学习中取得好成绩。
我们要牢记伟人的教导：科学是没有平坦的大路可走的，只有在那崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望达到光辉的顶点。努力吧，我在重点高中等你！
老师评价
这是一位学习成绩十分突出的尖子生，他所说的关于中考的一些学习方法，都是他的切身体会，是经过实践检验的方法，是完全可以信赖的。尤其是他谈到的“既要有紧迫感，又要有平常心”，作为老师，我很认同。
进入中考全面复习阶段后，学习压力一下子就大了起来，各科老师轮番“轰炸”，卷子一张接一张，考试一场接一场。平时没有紧迫感，或者中考迫在眉睫才紧张起来，就会非常被动。这就像举重训练，如果一下子从100公斤提高到200公斤，怎么受得了？
没有平常心也不行。如果把考试成绩看得太重，一次偶然的失误就觉得天崩地裂，认为自己完了，那也是搞不好复习的。有不会做的题很正常，况且，考试就是找漏洞的过程，找到漏洞后及时补上才能避免更大的失误。因此，一定要摆正心态，只有心态平和了，才学得下去，学得进去。
家长共勉
我们的孩子在学习方面没让我们操过什么心，作为家长，我们的体会有两点：一是多关照孩子的身体，孩子的休息、营养状况等；二是多关注孩子的学习方法、学习动机、学习兴趣等。至于考试的偶尔失误，名次的暂时下滑，都不必看得太重。
宁昀鹏，毕业于北京市日坛中学，参加2004年北京市中考，以529分的成绩考入本校高中部数学实验班。
初三是十分关键的一年，因为面临中考。中考是人生的第一个重要转折点，必须认真对待,可偏偏有些同学不以为然，认为离中考的日子还很长，有的是时间。“集腋成裘，聚沙成塔”，须知，学习和复习都是一个循序渐进的积累过程。初中阶段，特别是中考前的几个月，只不过是在平时的基础上进一步练习、提高而已。因此，在整个初中的学习中，打下坚实的基础很重要。
正确的学习方法要求我们上课认真听讲，勤作笔记，积极思考，不懂的问题当天弄懂。我每天的学习过程基本上分三步走：
第一，重温老师当天讲过的内容；
第二，完成老师布置的全部作业；
第三，在将老师上课的内容仔细“消化”、“吸收”后，预习新知识。
“温故而知新”才能收到事半功倍的学习效果。如果时间有限，可放弃那些“无足轻重”的作业。如遇难题，我的原则是，最多想10分钟，如果还是没有思路，就暂时不想了，先做别的作业，都做完后，再回头来看。如果还是不会，就去问老师、问同学，直到弄明白为止。
由于每个人自身潜能和爱好等因素的差异，各科的学习水平和成绩一般不是均衡的，这就要求我们对自己的学习情况有一个全面、客观的了解和评价，清楚哪些是自己的强项，哪些是自己的弱项，从而有侧重地安排学习和复习时间，取长补短，扬长避短，用有限的时间取得最好的学习效果。理科是我的强项，我对数理化的悟性较强，因此我在这几门功课上，相对多花了一些时间。而对于悟性相对弱些的文科，我的做法是：在平时上课时尽量理解、吸收，课余时间多看参考书，上补习班，认真完成老师布置的作业，而在中考前的复习阶段并不投入大量时间。
下面具体说说我在数学、化学学习中的心得：
初中数学包括代数和几何两部分。我想对大多数同学来说，函数这部分知识都是个难点，那么，该怎么解决它呢？首先，做足量的课外习题很必要。我们在课堂上做的习题，大多是非常基础的题，应对中考是远远不够的，我们必须在课后做大量的题，以接触尽量多的题型。其次，在解一道复杂题时，要培养将复杂题转化为若干个基本知识的能力。要对自己进行心理暗示，这道题考的是我学过的知识，只要认真分析，是一定能做出来的。
对于化学，我想说的是，初中化学内容其实非常简单，甚至可以将其概括为几个基本方程式，只要将它们充分理解了，初中化学知识的精髓就很容易掌握了。另外，在上课时一定要特别关注老师讲解的习题，学会总结计算题型、实验题型等重点题型，至于那些选择题，万变不离其宗，利用平时的大考小考来练习、巩固就可以了。
决定考试成绩高低的因素固然很多，有时也不乏偶然因素，但我认为最主要、最根本的因素是主观因素，即自己的主观努力。不利的客观因素往往能够通过自己的主观努力进行弥补，良好的客观条件也只有通过主观努力才能发挥作用。我很幸运，我的母校为我们营造了一个良好的学习环境和氛围，辛勤的老师帮我打下了扎实的文化基础，家长的支持与信任为我提供了前进的动力，再加上我自己的努力，在中考中，我取得了较为理想的成绩：数学110分（满分120），物理94分（满分120），化学77分（满分80），语文108分（满分120），英语105分（满分120），体育30分（满分30），“市三好学生”加5分，合计529分（总分570）。我以全校第一的成绩考入了本校高中部数学重点班。
有些同学在考试前十分紧张，每天起早贪黑、拼命做练习，生怕不能取得好成绩。这是一种缺乏信心的表现，有时还会适得其反。现实中不乏这样的事例：有的同学平时学习成绩一直很好，但是由于没有处理好复习与休息的关系，导致长期睡眠不足，结果在考试时精力下降，反而没有考出应有的成绩。他们的教训就是我们的经验。因此，我们一定要抓紧平时的学习时间，当天的问题当天解决，不让疑问累积，使学习进入一个良性循环。考试前一定要劳逸结合，并且要充分相信自己。我的班主任说得好：小考小玩，大考大玩，不考不玩。总之，以饱满的精神步入考场，才有可能考出好成绩。
面对中考，我们要具备一颗平常心。尽管要做到这点很难很难，但面对现实，我们每个人都必须保持良好的心态。中考的确十分重要，但它毕竟只是我们漫长的学习生涯中迈出的一小步，以后的学习路程还很长。考得好的同学要从最初的喜悦中回到学习的现实中来，继续努力、刻苦地学习；成绩不理想的同学也不要长时间沉浸在懊悔、难过中，要振作精神，认真总结，再接再厉，争取在以后的学习中取得好成绩。
我们要牢记伟人的教导：科学是没有平坦的大路可走的，只有在那崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望达到光辉的顶点。努力吧，我在重点高中等你！
老师评价
这是一位学习成绩十分突出的尖子生，他所说的关于中考的一些学习方法，都是他的切身体会，是经过实践检验的方法，是完全可以信赖的。尤其是他谈到的“既要有紧迫感，又要有平常心”，作为老师，我很认同。
进入中考全面复习阶段后，学习压力一下子就大了起来，各科老师轮番“轰炸”，卷子一张接一张，考试一场接一场。平时没有紧迫感，或者中考迫在眉睫才紧张起来，就会非常被动。这就像举重训练，如果一下子从100公斤提高到200公斤，怎么受得了？
没有平常心也不行。如果把考试成绩看得太重，一次偶然的失误就觉得天崩地裂，认为自己完了，那也是搞不好复习的。有不会做的题很正常，况且，考试就是找漏洞的过程，找到漏洞后及时补上才能避免更大的失误。因此，一定要摆正心态，只有心态平和了，才学得下去，学得进去。
家长共勉
我们的孩子在学习方面没让我们操过什么心，作为家长，我们的体会有两点：一是多关照孩子的身体，孩子的休息、营养状况等；二是多关注孩子的学习方法、学习动机、学习兴趣等。至于考试的偶尔失误，名次的暂时下滑，都不必看得太重。