本案例以小学低年级体育课15米折返跑的教学活动的开展为切入点展开分析和探讨，结合新课程教学理念中涉及到的方式方法进行教学思路的改进和总结，就小学生体育教学活动的教学方法和手段的更新，来解决当下体育教学活动开展方式枯燥和单一的问题，从而起到为进一步提升小学生在体育课程中的学习兴趣提出可操作性的意见。
　　[教学安排]
　　小学低年段第一次15米折返跑的教学实践流程安排是：谈话引入体育教学主题，教师带领学生做操热身；教师组织——四个人为一组进行折返跑竞赛；主体环节——轮流计时15米折返跑训练。
　　[改进措施]
　　在改进之后的第二次15米折返跑的教学实践中，笔者首先在课堂导入环节，沿用情境教学方法，考虑到十五米折返跑对于低年级的学生而言是耐力的训练，因此在教学改进时，采用跳绳构建实物情境，来锻炼学生的耐力，激发学生热身的积极性；在15米折返跑训练的组织过程中，放权与学生，让学生自主分组进行分组训练；在课程的主体环节，改变了原本枯燥无味的组织思路，采取竞赛游戏模式，让学生合作探究进行规则的制定（学生商议讨论，决定每个小组在每轮派出一个人进行比赛，第一名获得四分，第二名三分，第三名二分，第四名一分，全部轮次结束之后，总分最多的小组获胜。总分最低的小组要集体唱一首歌当作惩罚），并以民主的方式推选出队长进行竞赛的调兵遣将，每轮比赛都有旁边的队友进行呐喊助威。
　　[评价及反思]
　　相较于第一次的教学过程，改进后的教学在课堂的导入环节，因为跳绳实物情境的布局，学生的热身积极性被大大激发出来，在另一方面，教师采取了竞赛游戏的方式，学生在规则的制定、队长的民主选举中，获得了充分的自主性，學生的主体性也得以突显。在整体看来，第二次教学过程比第一次更加生动、立体、鲜活，学生的热情更为高涨。
　　教学前，根据学生的学情，对课程内容进行选择与整合、合理规划课程教授流程是十分重要的。在教学活动的开展过程中，体育教师应当采取循序渐进的教学方法，由容易到简单、由简单到复杂地让学生掌握相应的提升自身身体素质和体育美德的知识和技能，例如改进后采取跳绳这样的道具，来锻炼和培养学生的速度耐力和一般耐力，并将其与耐力跑进行结合。此外，教师要采取探究教学方式，充分调动学生参与体育活动的积极性。放权给学生，相信学生的自主能力，在体育活动时作为辅助者，让学生成为体育课堂的主体，提高学生体育活动参与的主动性。
　　（作者单位：南京市江浦实验小学）