【摘 要】
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孔子是我国伟大的思想家和教育家,国儒家学派的创始人。他一生勤于治学,强不息,文绩卓著,德侔天地,活了七十岁,在当时来说可谓是身健寿长,这些都因于其健康的养生观。通过生
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孔子是我国伟大的思想家和教育家,国儒家学派的创始人。他一生勤于治学,强不息,文绩卓著,德侔天地,活了七十岁,在当时来说可谓是身健寿长,这些都因于其健康的养生观。通过生活实践和个感悟,孔子主张人们在强身健体时具有＂和＂观念,且逐步积累了诸如体育锻炼、饮调摄、音乐娱乐、劳逸结合、心理调养等众的养生方法,强调张弛有度、劳逸结合、动平衡的人生发展状态,其养生观博大精深可资后人借鉴。
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