莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言為此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”
　　杨澜一次采访当当网的俞渝，问她：“你最不自信的地方在哪？”她说：“长相。”為此，她曾经自卑过，可是后来她在事业上获得了成功。
　　于是，杨澜又问：“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢？”
　　她回答：“接受自己。”杨澜听了忍不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴。
　　悦纳自己，是高高兴兴地接纳自己，不仅包括对自我价值的肯定，还包括对自己不足甚至残缺的接纳，对失败挫折的包容。即使自己不够英俊或美丽、不够高大或靓丽，仍能欣赏自己的可爱之处。
　　“爱死我自己了！”然后，改变自己，直至无限靠近完美——成为最好的自己。
　　请记住：“悦人者众，悦己者王。”
　　（选自《意林》2014年第2期）