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自主探究性学习的目的，就是努力培养学生自主探究、自主练习的能力，使学生在校期间养成善于独立解决问题的良好习惯，培养创新精神，为今后的自主练习和独立生活打下良好的基础。传统的体育课堂教学模式是以教师为中心，强调国家和社会的需要。统一教学目标，统一教材内容，统一考核标准，过分强调教师的主导作用和教师的绝对权威，忽视学生的主体性的弘扬和主体作用的发挥。课堂气氛沉闷，严重压抑了学生个性的发展。它使体育课堂教学要么变得机械，沉闷和程式化，缺乏生机和乐趣。在体育教学中如何培养学生的探究能力呢？
一、创设情境，确立目标。
教师主导作用的集中体现是激发学生的学习动机，包括创建学习情境，整理复习已学知识，为学生自主探究打好基础，明确练习内容和能力目标，使学生在明确探究方向中激发学习动机，为后续的探究学习做好心理和思想准备，这是保证学生获得自主探究学习最佳效果的前提条件。教师的教学目标要面向全体学生，具有一定阶梯性。从学生已有知识和学习实际情况出发，设计高质量的、具有挑战性的问题，运用新颖的教学形式激发学生的学习欲望，激发学生的自主探究思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意国进入后续环节的学习。例如：在双手胸前投篮的教学中，教師可以这样设计问题：假如我们改变双手胸前传球的出手角度，传球的弧度，并且瞄准一个标志会是怎样的结果呢？此问题的抛出，学生会带着疑问和强烈的求知欲望进行尝试性练习或进入后续环节的学习。
二、自主探究，掌握新知。
自主探究性体育课堂教学模式的关键环节是提出疑问。这个环节是对我国传统的“开而弗达”启发学生自学策略的运用和发展，可以真正使教师从“演员”、“独奏者”的角色过渡到“导演”、“伴奏者”的角色，引导学生而并不是塑造学生，是教会学生发现真理，找出规律，而不是给真理、给规律，是实现“教是为了不教”的有效举措。在这一环节中，让学生根据练习目标和上一环节中的问题，紧密结合新学内容，放手让学生自主探究、自主练习。不但要给学生足够的时间，还要给学生足够的自主练习的空间，让学生通过自主练习，主动探索，认真总结经验，发现规律。此时体脑并用，更重要的是使学生主动获取知识，开发能力，提高素质。仍以双手胸前投篮为例，把在高弧度传球的基础上，瞄准篮圈的动作展示出来，那么双手胸前投篮的动作技术就迎刃而解了。同时提出，假如出手角度小，弧度低，单凭手臂用力会导致怎样的结果？从而再提炼出双手胸前投篮的动作技术要领。此时，学生也就弄清了类似的传球、投篮课四肢协调用力，正确把握球的出手角度、飞行路线等问题。显然，这比照本宣科的效果要好得多。
三、反馈交流，启发导学。
体育课堂教学中体现人际互动的重要环节就是反馈交流、解释疑问。体育课堂教学中的交流过程，是体育课堂教学中发生于教师与学生及学生与学生之间的心理影响过程。交流过程是直接影响课堂教学效率的重要因素，人际互动是通过影响课堂气氛，课堂中的交流、反馈而影响课堂教学的效果的。在学生自主探究 、自主练习的基础上，检查学生的自练习的情况，采取的方法有提问、示范、讨论、点拨导学、检测、信息反馈等多种互动的方式。这样能让学生充分显示思维过程，暴露存在的问题，以便教师讲解示范更有针对性，特别是使学生中存在的问题得到有效的解决。例如，在技巧的综合课教学中，让学生掌握了单个动作后，再让学生进行组合动作的练习，再根据不同方式的组合方法，让学生举一反三，创编出多种组合的动作范例。这样做，既摸清了学生自主探究自主练习的情况，又用新创编的动作组合训练了学生，提高了课堂效率。更重要的是，通过让学生自己发现问题和解决问题，进一步提高自主练习的能力。
四、强化训练，总结巩固。
强化训练，总结巩固，并将所学知道迁移应用，这是培养学生自主探究能力的关键环节，是对前三个环节的评价、发展和升华。在这一环节中，教师可以紧紧围绕练习目标，设计一些能兼顾到全体学生学情具有一定梯度的问题。带着这些问题练习，有利于训练学生的求异思维、发散思维、逆向思维、创造性思维等思维能力，拓宽学生的思路。同时在练习过程中教会学生发现问题，解决问题的方法，力求达到举一反三、触类旁通之功效。例如，在障碍跑教学过程中，学完了单个跨越障碍的方法后，让每个练习小组利用单个障碍组合，看全班—有多少种不同的组合排列，然后再全班进行练习实践，哪些组合最合理。
五、内外结合，自主锻炼。
让学生在运动中玩出兴趣，课内与课外相结合，表现出对运动具有的积极情绪，在行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。如学生们踢起足球来不觉得累，就是因为他们非常喜爱踢足球这项活动。学生练习的量多了，也就慢慢踢出些门道了，踢的过程也是学生的爱好不断增强的过程和养成经常从事体育锻炼的习惯和过程。因此，我们有必要把体育课和课外体育活动结合起来，促使学生养成自主参加体育锻炼的习惯。
六、合理训练，因材施教。
练习是学生掌握知识，形成技能，发展智力的重要手段。课堂练习设计得好，不仅能锻炼身体，发展学生思维，促进智能转化，而且可以从根本上自主学习，我在设计练习方法时，根据个体差异与不同需要，力求做到分层练习，形式多样，讲求实效。练习内容要有层次性，循序渐进，既要面向全体，又要兼顾个别，以满足不同层次学生的要求。这样每一个学生都能够在自主学习中找到适合自己的学习方法。例如教学“前滚翻” 时，在多数学生基本掌握动作方法后，我做了连续前滚翻这样难度较大的动作，有效地启发了运动水平高的学生，增添了他们的学习兴趣。
另外在练习中因材施教配合学生自主学习，在练习方法的选择上，应充分注意学生在各方面的个体差异，保证绝大多数学生能完成课程学习目标，每个学生都体验到学习成功的乐趣。如：在教学各种滚动中，我采用友情分组，让学生互相帮助。采用能力分组，让好的学生更上一个层次，学得慢的学生也可巩固知识，达到教学目标。
总之，在平时的体育课堂教学中，体育教师要指导学生寻找有效的练习方法，使学生思维活跃、以饱满的精神状态参与并完成每次体育课的学习任务，达到预设的教学效果。教师要教法灵活、创造情境指导学生掌握自我学练、自我检测、相互协助、自我评价的方法，增强学生在体育实践课中的自主探究能力。
一、创设情境，确立目标。
教师主导作用的集中体现是激发学生的学习动机，包括创建学习情境，整理复习已学知识，为学生自主探究打好基础，明确练习内容和能力目标，使学生在明确探究方向中激发学习动机，为后续的探究学习做好心理和思想准备，这是保证学生获得自主探究学习最佳效果的前提条件。教师的教学目标要面向全体学生，具有一定阶梯性。从学生已有知识和学习实际情况出发，设计高质量的、具有挑战性的问题，运用新颖的教学形式激发学生的学习欲望，激发学生的自主探究思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意国进入后续环节的学习。例如：在双手胸前投篮的教学中，教師可以这样设计问题：假如我们改变双手胸前传球的出手角度，传球的弧度，并且瞄准一个标志会是怎样的结果呢？此问题的抛出，学生会带着疑问和强烈的求知欲望进行尝试性练习或进入后续环节的学习。
二、自主探究，掌握新知。
自主探究性体育课堂教学模式的关键环节是提出疑问。这个环节是对我国传统的“开而弗达”启发学生自学策略的运用和发展，可以真正使教师从“演员”、“独奏者”的角色过渡到“导演”、“伴奏者”的角色，引导学生而并不是塑造学生，是教会学生发现真理，找出规律，而不是给真理、给规律，是实现“教是为了不教”的有效举措。在这一环节中，让学生根据练习目标和上一环节中的问题，紧密结合新学内容，放手让学生自主探究、自主练习。不但要给学生足够的时间，还要给学生足够的自主练习的空间，让学生通过自主练习，主动探索，认真总结经验，发现规律。此时体脑并用，更重要的是使学生主动获取知识，开发能力，提高素质。仍以双手胸前投篮为例，把在高弧度传球的基础上，瞄准篮圈的动作展示出来，那么双手胸前投篮的动作技术就迎刃而解了。同时提出，假如出手角度小，弧度低，单凭手臂用力会导致怎样的结果？从而再提炼出双手胸前投篮的动作技术要领。此时，学生也就弄清了类似的传球、投篮课四肢协调用力，正确把握球的出手角度、飞行路线等问题。显然，这比照本宣科的效果要好得多。
三、反馈交流，启发导学。
体育课堂教学中体现人际互动的重要环节就是反馈交流、解释疑问。体育课堂教学中的交流过程，是体育课堂教学中发生于教师与学生及学生与学生之间的心理影响过程。交流过程是直接影响课堂教学效率的重要因素，人际互动是通过影响课堂气氛，课堂中的交流、反馈而影响课堂教学的效果的。在学生自主探究 、自主练习的基础上，检查学生的自练习的情况，采取的方法有提问、示范、讨论、点拨导学、检测、信息反馈等多种互动的方式。这样能让学生充分显示思维过程，暴露存在的问题，以便教师讲解示范更有针对性，特别是使学生中存在的问题得到有效的解决。例如，在技巧的综合课教学中，让学生掌握了单个动作后，再让学生进行组合动作的练习，再根据不同方式的组合方法，让学生举一反三，创编出多种组合的动作范例。这样做，既摸清了学生自主探究自主练习的情况，又用新创编的动作组合训练了学生，提高了课堂效率。更重要的是，通过让学生自己发现问题和解决问题，进一步提高自主练习的能力。
四、强化训练，总结巩固。
强化训练，总结巩固，并将所学知道迁移应用，这是培养学生自主探究能力的关键环节，是对前三个环节的评价、发展和升华。在这一环节中，教师可以紧紧围绕练习目标，设计一些能兼顾到全体学生学情具有一定梯度的问题。带着这些问题练习，有利于训练学生的求异思维、发散思维、逆向思维、创造性思维等思维能力，拓宽学生的思路。同时在练习过程中教会学生发现问题，解决问题的方法，力求达到举一反三、触类旁通之功效。例如，在障碍跑教学过程中，学完了单个跨越障碍的方法后，让每个练习小组利用单个障碍组合，看全班—有多少种不同的组合排列，然后再全班进行练习实践，哪些组合最合理。
五、内外结合，自主锻炼。
让学生在运动中玩出兴趣，课内与课外相结合，表现出对运动具有的积极情绪，在行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。如学生们踢起足球来不觉得累，就是因为他们非常喜爱踢足球这项活动。学生练习的量多了，也就慢慢踢出些门道了，踢的过程也是学生的爱好不断增强的过程和养成经常从事体育锻炼的习惯和过程。因此，我们有必要把体育课和课外体育活动结合起来，促使学生养成自主参加体育锻炼的习惯。
六、合理训练，因材施教。
练习是学生掌握知识，形成技能，发展智力的重要手段。课堂练习设计得好，不仅能锻炼身体，发展学生思维，促进智能转化，而且可以从根本上自主学习，我在设计练习方法时，根据个体差异与不同需要，力求做到分层练习，形式多样，讲求实效。练习内容要有层次性，循序渐进，既要面向全体，又要兼顾个别，以满足不同层次学生的要求。这样每一个学生都能够在自主学习中找到适合自己的学习方法。例如教学“前滚翻” 时，在多数学生基本掌握动作方法后，我做了连续前滚翻这样难度较大的动作，有效地启发了运动水平高的学生，增添了他们的学习兴趣。
另外在练习中因材施教配合学生自主学习，在练习方法的选择上，应充分注意学生在各方面的个体差异，保证绝大多数学生能完成课程学习目标，每个学生都体验到学习成功的乐趣。如：在教学各种滚动中，我采用友情分组，让学生互相帮助。采用能力分组，让好的学生更上一个层次，学得慢的学生也可巩固知识，达到教学目标。
总之，在平时的体育课堂教学中，体育教师要指导学生寻找有效的练习方法，使学生思维活跃、以饱满的精神状态参与并完成每次体育课的学习任务，达到预设的教学效果。教师要教法灵活、创造情境指导学生掌握自我学练、自我检测、相互协助、自我评价的方法，增强学生在体育实践课中的自主探究能力。