【摘 要】
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春天不减肥,夏日徒伤悲。眼看着小肚子上的“游泳圈”变得触目惊心,是时候为自己安排一次彻底的清脂饮食计划了。当然,正确的饮食计划并不是刻意去节食,而是根据自身的饮食与
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春天不减肥,夏日徒伤悲。眼看着小肚子上的“游泳圈”变得触目惊心,是时候为自己安排一次彻底的清脂饮食计划了。当然,正确的饮食计划并不是刻意去节食,而是根据自身的饮食与运动习惯,找到最适合自己的清脂计划。Step1了解自身的肥胖类型根据你的生活习惯选择,哪种肥胖类型选择的选项最多,那么你就属于哪种肥胖类型。进食过量型经常一边吃零食一边做事。买食物时,只买合胃口的,而
Spring does not lose weight, summer sorrow. It was shocking to see the “swim ring” on the stomach. It was time to arrange a thorough fat diet plan for myself. Of course, the correct diet plan is not deliberately to diet, but according to their diet and exercise habits, find the most suitable fat plan. Step1 Know Your Own Fat Type According to your lifestyle preferences, which type of fat type options the most, then you belong to what type of fat. Eating too often eat snacks while doing things. When buying food, only buy the appetite, and
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