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<正>走出误区,莫让健身变伤身健身的好处很多,但健身的误区也不少,如果长期坚持错误的运动习惯和方法,不仅达不到健身效果,相反还会伤害身体。
健身应避开哪些误区
【摘 要】
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<正>走出误区,莫让健身变伤身健身的好处很多,但健身的误区也不少,如果长期坚持错误的运动习惯和方法,不仅达不到健身效果,相反还会伤害身体。
【出 处】
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中国职工教育
【发表日期】
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2009年10期
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