论文部分内容阅读
目的研究健身气功锻炼对老年人幸福感的影响。方法采用《纽芬兰纪念大学幸福度量表》及一般情况调查表,对186名老年人24 w健身气功锻炼前后幸福度变化情况进行测量评价。结果 24 w健身气功锻炼能非常显著提高老年人幸福度得分,且不同锻炼周期影响程度不同,锻炼时间越长,改善效果越显著。结论健身气功锻炼能显著提高老年人的幸福感,是提升老年人幸福感的有效手段之一。