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教育内卷化的概念正在成为社会各界的共识,并被逐渐泛化成一切教育竞争.不加分辨地接受教育内卷化的概念,一方面是对教育活动的污名化,另一方面则会滋生教育无用论的新论调.通过对内卷化概念的溯源发现,如果要使内卷化现象成立,就必须同时满足三重前提,但经比对我国教育发展的现状,无一条满足,且教育活动本身与内卷化概念不具有适切性.由此说明,教育内卷化本身就是一个伪概念、假命题,其本质只是功利主义极端化下的全民教育焦虑.要缓解当前的教育焦虑,需依托校外教育培训监管部门,营造校外教育培训的良好生态;探索多元化的优质教育供给,提升教育资源分配的公平性;提高职业技术教育的社会地位,纠正普通教育的盲目崇拜;构建立德树人的教育评价机制,助推教育的可持续化发展.