一个心理健康的人，能够控制自己的情绪，保持良好的心境，具有坚强的意志，能主动适应并改造环境，人际关系协调，人格健全统一。事实上，一个心理健康的母亲也应该符合上述特征。
　　你是一个心理健康的母亲吗?常见的不健康心理表现在以下几个方面：
　　(1)不善于心理调节。在每个人的生活中，困难和挫折总是难以避免的，但有些母亲不善于对自己做情绪安慰，在生活中遇到点麻烦或在单位里受到一点委屈，回到家里就拿孩子当出气筒，结果使孩子成了直接的受害者。
　　(2)不自信。有些母亲总觉得没有安全感和归属感，常常否定自己。所以，她们在教育孩子时也不大容易看到孩子的长处。往往只盯住孩子的缺点，并把缺点无限放大。
　　(3)缺乏乐观精神。由于客观境况的原因，一些母亲对生活感到很悲观，整天唉声叹气。这会打击孩子的自信心，使孩子对社会和人生也悲观失望。
　　(4)对孩子过分苛求。不少母亲对孩子的期望值过高，不能宽容孩子的失败。她们往往仅以考试分数作为衡量孩子能否成才的标准，而不重视孩子的学习过程。这科教育观常常会使孩子丧失学习的乐趣，进而产生厌学和对立情绪。
　　(5)缺乏进取心。有些母亲缺乏对生活的热情和奋斗的目标，不能与现实环境保持良好的接触，整天昏昏度日，使自身处于停滞状态，还有些母亲认为自己已过了“学习的年龄”，“没有必要”再去完善自己，所以她们拒绝学习和接受新鲜事物，自然对孩子的许多言行都感到不理解。很难想象这样的母亲能带给孩子什么积极的影响。