白羊座：经历
　　每当白羊座的人感到失意，找不到人倾诉时，就会把经历过的快乐和成功拿出来回味，以此告诉自己曾经也灿烂过，没必要为一时失败而不爽，凭那些精彩的经历他们能很快恢复勇气。
　　
　　金牛座：奖励
　　当自己的付出得到了相应的回报，金牛座的人会很有成就感，而这份带来成就感的奖励就是他们的精神食粮。当努力遭遇阻挡，他们就会想想那些奖励，然后更加坚定决心。
　　
　　双子座：经典影片
　　双子座的人会把源于生活又高于生活的经典影片作为精神食粮。不需实实在在的经历得失，就可以收获人生的真谛，每每气馁、无望，就会到这些影片中找回自己。
　　
　　巨蟹座：亲情
　　学业进步、事业成功，他们第一个想到的就是和家人分享，看到家人满意的微笑，心里就会像喝了蜜一样甜。如果遇到不开心的事，只要家人一句温柔的鼓励，那些低落的阴霾就会一扫而光。
　　
　　狮子座：赞扬
　　狮子座的人具有太阳般的活力，也可以持续不断地奋斗，但前提是赞扬这道精神食粮很充足。在他们获得成功时及时给予表扬，在他们遭遇失败时及时鼓励，会补充他们的自信心。
　　
　　处女座：书本
　　处女座的人感到疲惫时，能从书本中找到继续战斗的能量；感到沮丧时，能从书本中获取勇气；感到不满时，能从书本中找到妥协让步的理由。书让他们摆脱孤单的同时也学会了积极面对。
　　
　　天秤座：音乐
　　天秤座的人会选择音乐来舒缓自己的紧张。优美的旋律描绘出他们细腻的情感，也会平复他们受伤的心灵，用音乐作为精神食粮对他们来说再好不过了。
　　
　　天蝎座：爱情
　　性格极端的天蝎座的人会把爱情当做他们的精神食粮，爱得越深可以为之做出的努力与让步就越大。如果在生活和工作中遇到一时无法解决的问题，只要一想到爱人就会咬牙坚持下来。
　　
　　射手座：快乐
　　射手座的人会把快乐这个精神食粮填充得满满的，不断发掘出精彩，哪怕只是瞬间的灿烂，他们也会努力将它延续，把寂寞的情绪毫不留情地全部赶走。
　　
　　摩羯座：目标
　　摩羯座的人会给自己的生活设立一个又一个目标。为了目标而努力奋斗，也就没时间为毫无意义的东西烦恼。高兴只为目标的达成，而伤心也会很快被目标这种精神食粮抚平。
　　
　　水瓶座：友情
　　水瓶座的人自始至终都会坚持的就是友情。从小时候的玩伴到后来的死党、密友，一旦认定就会是一辈子的朋友，也会是他们的精神食粮。和朋友在一起，并肩作战，就算是再困难，也会笑着迎接。
　　
　　双鱼座：美梦
　　美梦一直都是双鱼座的人的精神食粮。就算一次次被现实重伤，一次次因为欺骗和背叛而流泪，只要还有梦可做，他们就不会彻底失去信心。
　　（摘自“国际在线”）