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秋冬季节,空气干燥,容易引起呼吸道感染,而保持空气湿度,可使老人远离呼吸疾病困扰。所谓湿度,指的是空气干湿的程度,是表示大气干燥程度的物理量。在一定温度一定体积的空气里含有的水汽越少,则空气越干燥;水汽越多,则空气越潮湿。适宜的湿度与健康休戚相关。医学研究发现,对健康最有利的湿度为45%～70%。