【摘 要】
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现代的体育竞赛正朝着高水 平和强竞争的方向发展。运 动员要想在激烈的比赛中取得优异成绩,必须具备高度发展的专项能力,而这些能力的发挥在很大程度上又以运动员的意识
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现代的体育竞赛正朝着高水 平和强竞争的方向发展。运 动员要想在激烈的比赛中取得优异成绩,必须具备高度发展的专项能力,而这些能力的发挥在很大程度上又以运动员的意识,心理控制能力、情绪稳定等心理素质的高度发展不可分割。心理训练,就是有意识、有目的的培养运动员在完成训练和比赛任务时所必须具备的各种心理品质的教育过程,并且学会调节各种心理状态的方法。
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