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摘要：本文重点讨论积极心理学策略对英语教学的促进作用。在英语教学中应以学生为中心，全面开发学生的英语学习潜能，使他们成为“精通英语，综合素质高”的复合型人才。
关键词：积极心理学；乐观；英语教学
一、引言人的心理活动及其现象是丰富多彩，极其复杂的，恩格斯曾喻之为“地球上的最美的花朵”。[1]（恩格斯，1971：24）心理学（psychology）就是研究人的心理活动及其现象的科学。运用心理学原理，按照心理活动规律，探索和研究外语教学过程中最有效的教学方法以提高英语学习的效率。本文探讨积极心理学策略在英语教学中的应用及其对英语教学的促进作用。
二、积极心理学理论基础积极心理学（Positive Psychology）是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。[2]（Sheldon M.King L.，2001，56（03）：216—217）目前积极心理学的研究，主要集中在研究积极的情绪和体验，积极的个性特征，积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。[3]（崔丽娟，张高产，2005，28（02）：402—405）在积极心理学中，积极的人格特征（positive personality）不断得到研究者的关注。Hillson和Marie（1999）在问卷研究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分，认为积极的人格特征中存在两个独立的维度：一是正性的利己特征（PI：positive individualism），指接受自我、具有个人生活目标或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战；二是与他人的积极关系（PR：positive relations with others），指的是当自己需要的时候能获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助，看重与他人的关系并对于已达到的与他人的关系表示满意。
积极的人格有助于个体采取更为有效的应对（coping）策略，从而更好地面对生活中的各种压力情景。[4]（Medvedova L.，1998，40（04）：261—265）在积极的个性特征中，引起较多关注的是乐观（optimistic），因为乐观让人更多地看到好的方面，增加人的心理资源，使人相信结果会更好。运用积极心理学原理激发学生英语学习动机，能够使英语学习者保持良好的学习意愿。
三、普通高等院校学生心理特征分析普通高等院校学生，通过高考考入高校证明学生普遍具有较强的学习能力，有各自一套的学习方法。这种普遍为学生选择的，中学时代早已熟练掌握的应试教育学习方法显然与大学英语教育的目标，即注重英语的听说社交能力存在显著差距，需要大学英语教师根据学生的特点，引导学生优化学习习惯，这一点尤其要注意因材施教。而一个比较有效的捷径就是，以学生为教学主体，激发其学习的内在动力。从而使学生自己主动地提高学习的标准，自己发现学习方法的不足，主动改进提高，提高英语学习效率。
在英语学习过程中，主动交流是影响学习效果的一个重要因素，无论是课堂教学，还是在学生的实际应用过程中。作为目前大学英语教育的对象，普遍是“90后”学生这样一个群体，独生子女比例增多，学生心理上以自我为中心的现象更加普遍，反映在学习过程中，表现出各自为战、纪律松散。作为以听说为目的大学英语学习，缺乏良好的外部教学环境与有效的学习主体间内在沟通直接影响英语学习的效率，因此，构建和谐的课堂气氛，以小组学习改善学生的合作关系更显得十分重要。英语教学的形式，更多地采用分小组教学，可以创造更多的条件，便于学生之间互相交流。通过取长避短，体会到英语实际应用的重要性，增加小组成员的合作意识，创造良好的学习环境。
四、积极心理学在英语教学中的应用1以学生为教学主体，激发学习内在动力
“兴趣是最好的老师”，是调动学生积极思维、探求知识的内在动力，带着兴趣去学习，才会体会到学习的快乐。快乐这种积极情绪也是积极心理学的重点研究方向之一，积极心理学认为，快乐不是外部所赐予的，而是源于个人的主观体验。快乐情绪一经产生就会对个体产生积极的影响。
学习兴趣是快乐学习的源泉。美国一位著名的教授曾说过：“学生在一堂课中不能大笑三次，这样的课堂是不成功的。”高等院校的学生特点与职业学校、普通中小学的学生不同，在英语课堂教学中，教师首先要创设有利于学生意义建构的情境，因为学生的学习兴趣并非天生，需要靠教师的积极引导和培养，因此教学过程中创设有利于学生意义建构的情境并使学生进入情境对激发学生的学习兴趣有着重要作用。
“愉快教学”是国家教委积极支持和大力推广的一项教改实验项目，它主张充分调动学生的学习积极性，真正体现了“教师为主导，学生为主体”的双边性，从而使教学生动、活泼，学生身心愉悦。利用丰富的网络视频、音频以及网络资源，更好地增大课堂的趣味性和信息量，将学生的注意力吸引到英语学习上。在教学内容上，作为高校学生，上网学生比例多，在教学资源上，可以采用教师拟题，学生搜集的策略，让对新生事物敏感，对网络使用熟练的学生从网络海量资源中寻找教学音频、视频等资源，由教师选择，在课堂教学中采用。对于未采用的资源，教师也可以利用论坛、公共网盘等网络平台，共享学生的成果。这样做最大的好处是学生可以积极参与到教学中，在无形中参与到教学中，真正成为教学主体。作为学生，通过对比，能够发现别人学习方面的长处；作为教师，从学生搜索的素材可以直接了解学生的兴趣所在。
另外，要对有进步的学生适时地进行表扬，让他们享受到成功的喜悦。学生通过努力获得成功，更能增强学习动力，使学生有前进的信心，努力的方向。
美国已故著名心理学家和哲学家詹姆斯教授曾说过：“我们仅仅利用了我们身上潜在的体力和智力的很微小的一部分，人本身有许多能力未开发利用，所以我在课上夸奖哪怕取得一点点进步的同学，鼓励他们激发潜在的能力。”所以教师应鼓励学生所取得的任何一点进步，使学生增强英语学习的兴趣和信心。 例如：在英语课堂上，在讲授“Smart Cars”一课时，首先向学生发问“Do you want to own a car？Why？”回答多种多样，例如：“No，because there is traffic jam.”对学生的积极回答提出表扬，使学生保持良好的学习情绪。教师因势利导：“The problem can be solved by technology—intelligent highway.”由此学生的兴趣被调动起来。他们表现出迫切想知道这个从未见过的“intelligent highway”是什么，怎么就能解决如此令人头痛的交通拥堵问题。同时，我们将学生的教学资源进行共享，并对每个人进行积极的反馈意见，对于学生的鼓励作用巨大。
2以学生为教学主体，创造积极向上的课堂教学环境
关于天才的研究表明，天才儿童在自己具有天赋的领域有很强的成就动机和坚持性，而天才的产生与父母和家庭环境很有关系，天才通常是在那些富裕的家庭环境、并有丰富的智力或艺术刺激的家庭中产生。[5]（Pervin L A，John O P.，1999：629—652）由此类推，同样是学生成长的重要场所，课堂的气氛对于学生的学习状态影响不可忽视，1991年，一项全美调查显示44%的教师在教学中受到学生问题行为的持续性干扰（Mansfied，Alexander
关键词：积极心理学；乐观；英语教学
一、引言人的心理活动及其现象是丰富多彩，极其复杂的，恩格斯曾喻之为“地球上的最美的花朵”。[1]（恩格斯，1971：24）心理学（psychology）就是研究人的心理活动及其现象的科学。运用心理学原理，按照心理活动规律，探索和研究外语教学过程中最有效的教学方法以提高英语学习的效率。本文探讨积极心理学策略在英语教学中的应用及其对英语教学的促进作用。
二、积极心理学理论基础积极心理学（Positive Psychology）是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。[2]（Sheldon M.King L.，2001，56（03）：216—217）目前积极心理学的研究，主要集中在研究积极的情绪和体验，积极的个性特征，积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。[3]（崔丽娟，张高产，2005，28（02）：402—405）在积极心理学中，积极的人格特征（positive personality）不断得到研究者的关注。Hillson和Marie（1999）在问卷研究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分，认为积极的人格特征中存在两个独立的维度：一是正性的利己特征（PI：positive individualism），指接受自我、具有个人生活目标或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战；二是与他人的积极关系（PR：positive relations with others），指的是当自己需要的时候能获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助，看重与他人的关系并对于已达到的与他人的关系表示满意。
积极的人格有助于个体采取更为有效的应对（coping）策略，从而更好地面对生活中的各种压力情景。[4]（Medvedova L.，1998，40（04）：261—265）在积极的个性特征中，引起较多关注的是乐观（optimistic），因为乐观让人更多地看到好的方面，增加人的心理资源，使人相信结果会更好。运用积极心理学原理激发学生英语学习动机，能够使英语学习者保持良好的学习意愿。
三、普通高等院校学生心理特征分析普通高等院校学生，通过高考考入高校证明学生普遍具有较强的学习能力，有各自一套的学习方法。这种普遍为学生选择的，中学时代早已熟练掌握的应试教育学习方法显然与大学英语教育的目标，即注重英语的听说社交能力存在显著差距，需要大学英语教师根据学生的特点，引导学生优化学习习惯，这一点尤其要注意因材施教。而一个比较有效的捷径就是，以学生为教学主体，激发其学习的内在动力。从而使学生自己主动地提高学习的标准，自己发现学习方法的不足，主动改进提高，提高英语学习效率。
在英语学习过程中，主动交流是影响学习效果的一个重要因素，无论是课堂教学，还是在学生的实际应用过程中。作为目前大学英语教育的对象，普遍是“90后”学生这样一个群体，独生子女比例增多，学生心理上以自我为中心的现象更加普遍，反映在学习过程中，表现出各自为战、纪律松散。作为以听说为目的大学英语学习，缺乏良好的外部教学环境与有效的学习主体间内在沟通直接影响英语学习的效率，因此，构建和谐的课堂气氛，以小组学习改善学生的合作关系更显得十分重要。英语教学的形式，更多地采用分小组教学，可以创造更多的条件，便于学生之间互相交流。通过取长避短，体会到英语实际应用的重要性，增加小组成员的合作意识，创造良好的学习环境。
四、积极心理学在英语教学中的应用1以学生为教学主体，激发学习内在动力
“兴趣是最好的老师”，是调动学生积极思维、探求知识的内在动力，带着兴趣去学习，才会体会到学习的快乐。快乐这种积极情绪也是积极心理学的重点研究方向之一，积极心理学认为，快乐不是外部所赐予的，而是源于个人的主观体验。快乐情绪一经产生就会对个体产生积极的影响。
学习兴趣是快乐学习的源泉。美国一位著名的教授曾说过：“学生在一堂课中不能大笑三次，这样的课堂是不成功的。”高等院校的学生特点与职业学校、普通中小学的学生不同，在英语课堂教学中，教师首先要创设有利于学生意义建构的情境，因为学生的学习兴趣并非天生，需要靠教师的积极引导和培养，因此教学过程中创设有利于学生意义建构的情境并使学生进入情境对激发学生的学习兴趣有着重要作用。
“愉快教学”是国家教委积极支持和大力推广的一项教改实验项目，它主张充分调动学生的学习积极性，真正体现了“教师为主导，学生为主体”的双边性，从而使教学生动、活泼，学生身心愉悦。利用丰富的网络视频、音频以及网络资源，更好地增大课堂的趣味性和信息量，将学生的注意力吸引到英语学习上。在教学内容上，作为高校学生，上网学生比例多，在教学资源上，可以采用教师拟题，学生搜集的策略，让对新生事物敏感，对网络使用熟练的学生从网络海量资源中寻找教学音频、视频等资源，由教师选择，在课堂教学中采用。对于未采用的资源，教师也可以利用论坛、公共网盘等网络平台，共享学生的成果。这样做最大的好处是学生可以积极参与到教学中，在无形中参与到教学中，真正成为教学主体。作为学生，通过对比，能够发现别人学习方面的长处；作为教师，从学生搜索的素材可以直接了解学生的兴趣所在。
另外，要对有进步的学生适时地进行表扬，让他们享受到成功的喜悦。学生通过努力获得成功，更能增强学习动力，使学生有前进的信心，努力的方向。
美国已故著名心理学家和哲学家詹姆斯教授曾说过：“我们仅仅利用了我们身上潜在的体力和智力的很微小的一部分，人本身有许多能力未开发利用，所以我在课上夸奖哪怕取得一点点进步的同学，鼓励他们激发潜在的能力。”所以教师应鼓励学生所取得的任何一点进步，使学生增强英语学习的兴趣和信心。 例如：在英语课堂上，在讲授“Smart Cars”一课时，首先向学生发问“Do you want to own a car？Why？”回答多种多样，例如：“No，because there is traffic jam.”对学生的积极回答提出表扬，使学生保持良好的学习情绪。教师因势利导：“The problem can be solved by technology—intelligent highway.”由此学生的兴趣被调动起来。他们表现出迫切想知道这个从未见过的“intelligent highway”是什么，怎么就能解决如此令人头痛的交通拥堵问题。同时，我们将学生的教学资源进行共享，并对每个人进行积极的反馈意见，对于学生的鼓励作用巨大。
2以学生为教学主体，创造积极向上的课堂教学环境
关于天才的研究表明，天才儿童在自己具有天赋的领域有很强的成就动机和坚持性，而天才的产生与父母和家庭环境很有关系，天才通常是在那些富裕的家庭环境、并有丰富的智力或艺术刺激的家庭中产生。[5]（Pervin L A，John O P.，1999：629—652）由此类推，同样是学生成长的重要场所，课堂的气氛对于学生的学习状态影响不可忽视，1991年，一项全美调查显示44%的教师在教学中受到学生问题行为的持续性干扰（Mansfied，Alexander