我很容易冲动，常为了一些鸡毛蒜皮的小破事儿跟同学起冲突。昨天傍晚，我和几个同学在小区篮球场打球。因为一个球，我和一个男孩发生了争执。他开口骂人，我肚子里的火苗一下就蹿上了脑门儿，抡起拳头就向对方打去。大家用力拉开我，他的牙却已经出血了。妈妈赶来后一边赔不是，一边慌慌张张地带着那个同学去医院。看着妈妈被人数落了半天还得赔着笑脸，把钱递给人家，我心里特难受。我怎么总是闯祸呢？
　　我的脾气来得快，去得也快，经常是不顾后果地惹下麻烦，冷静下来又感到后悔。干吗那么冲动！因为一个篮球，至于吗！可是，我好像不受自己控制，一遇到事，就什么都忘了。一哥，你快帮我想想办法吧！
　　天宇
　　
　　开心鬼献计
　　天宇，很多和你年龄相仿的男生，都有类似的苦恼。你们特别容易冲动，常因一点小事儿惹出大麻烦。比如，打架、违反校规……冷静下来，又觉得当时实在没必要大动干戈。
　　其实，男生中常见的这种情况，与这个时期他们的身心特点有很大关系。生理上，这个时期的男孩激素水平不稳定，烦躁、易怒的情绪经常会出现；心理上，男生多争强好胜，对挫折缺少化解的经验与方法，加上自控能力差，一遇不顺心，就容易采取极端的手段。结果，不但不能解决问题，反而惹来更大的麻烦，甚至造成不可挽回的后果。有些青少年的暴力犯罪，就是由一時冲动造成的。所以，男生学会处理自己的冲动情绪，也是门很重要的功课。
　　男生们应该先对“胜利”有一个正确的认识。很多男生认为，发生冲突时，惟有将对方打倒，才算胜出。可是事实证明，拳头常常会让矛盾加深、冲突加剧。大打出手往往暴露的是人的脆弱和不理智，而不是勇气。实际上，真正的胜利并非仅仅表现在外在，而是来自于内心。真正的胜利者，则是全面考虑问题，用冷静和智慧来化解冲突。所以，真正的男子汉，不仅要有勇气，更要有智慧。
　　如果你意识到自己正被“冲动”控制，就要迅速找到一些方法让自己退步抽身。不妨试一试空间距离的调整。感觉自己无法控制自己时，要尽快离开当时的环境。假如天宇挥拳前，能给自己一个离开现场的机会，那么理智很快就能回归，他也就不会闯出大祸了。
　　或者，当你觉得情绪不佳时，也可以合理宣泄一下。你可以绕着操场跑几圈，或者狠狠地踢踢球……你会发现，冲动似乎化作汗水，被排出体外了，烦躁的心情也会立即平复下来。
　　这些都是克服冲动情绪的小窍门，但是要想彻底解决冲动易怒的问题，男生们还要好好地修炼一下“内功”。比如平时，男生应该有意识地培养自己冷静、智慧的处事能力。对于急事，不要慌乱，要有条不紊地应对和处理；对棘手的问题，不能烦躁、无所适从，而要冷静地想想更多的解决途径……坚持这样做，渐渐地，男生们身上就多了一些极富魅力的闪光点——沉稳与智慧，而冲动的魔鬼也会悄悄远离。